高效工作八大技能[优化].ppt

于海枫： 曾任跨国集团培训总监，黑龙江大学、东北林业大学等多所知名大学的培训讲师。拥有十多年的培训经验，担任《营销礼仪》、《商务礼仪》《魅力领袖》、《执行力》等课程的主讲，曾为上百家企业做过教练式的服务，深受学员喜爱。 曾服务过的企业： 黑龙江电视台特约讲师、中国航油集团、中国邮政总局、中国银行、香港天年集团、中国电信集团、海南航空、黑龙江电视台、吉林敬医药业、松原石油总局、北京泰一集团、哈尔滨源和盛有限公司、天天食品连锁集团等多家企事业单位。 课程内容： 一、情绪管理技能 二、人际管理技能 三、健康管理技能 四、目标管理技能 五、时间管理技能 六、组织沟通技能 七、执行合作技能 八、自我学习技能 自问？ 压力无处不在 一、何谓压力？ 压力的宏观分类： 主观压力 客观压力 压力具体分为： 事务型压力 躯体型压力 观念型压力 人际型压力 环境型压力 压力的特点： 压力会随着体验逐渐不同，主客观压力会相互转化 《新结婚时代》 顾小西 ：城市女性，出生于知识分子家庭，她的母亲是某著名医院的主治医生，父亲是大学教授。 何建国 ：从农村来的 电视剧片段： 父亲拿自己的儿子撒气：“你这个媳妇看不起我。” 儿子是孝子，于是将矛头对准小西：“你是不是嫌我父亲烦？当初我们结婚的时候你就知道我是从农村来的，我可没骗你。” 家是如何变成三个压力来