【2017年整理】煲汤大全103种.docVIP

煲汤大全103种1. 白花蛇舌草抗癌解毒佳 功效： 白花蛇舌草加半枝莲煲水饮, 有抗癌功效, 并消炎解毒;加盐的 白花蛇舌草水有减肥功效. 可作家居保健饮品 材料： 白花蛇舌草(半斤), 半枝莲(半斤), 片糖(3片), 水(15碗) 做法： 将材料洗淨放进煲内, 水滚后转慢火煲2-1/2 小时, 再加入片糖滚一会即可 2. 猴头菰炖北菰 功效： 固本扶正, 强身健体, 抗癌, 补血, 强胃, 治十二指肠 材料： 猴头菰(3隻), 冬菰(4隻), 当归(8片), 红枣(15粒), 滚水(3碗) 做法： 猴头菰出水, 冬菰浸软, 红枣去核, 将材料洗淨放入炖盅内, 用慢火炖2小时即可 3. 咸柠薏米汤 功效： 去湿, 醒胃, 助消化, 吸收, 有防癌功效 材料： 咸柠檬(2个), 生薏米(四两), 炖肉(4块), 水(8碗) 做法： 将生薏米, 炖肉(切片)放进煲内用慢火煲1小时. 咸柠檬去心, 搾出柠汁加入汤内, 柠皮则放入汤中浸15分钟即成 4. 栗米鬚水 功效： 降低血糖, 利尿减肥. 糖尿病患者可作长期性饮料 材料： 粟米鬚(二两), 水(4碗) 做法： 将粟米鬚洗淨, 放入煲内用慢火煲45分钟即可 5. 甘苦茶抑制糖尿消炎 功效： 甘苦的药味对现代人有一定的好处, 油柑子的天然酸涩味, 可助消化及抑制糖尿 材料： 绿茶叶(少许), 苦瓜(