《第六课 做情绪的主人.docVIP

第六课 做情绪的主人 ? 第一框 丰富多样的情绪 ? 【学习目标】： 1、明确情绪的基本类型，认识人类情绪的丰富多样性。 2、了解情绪产生的原因 3、理解情绪对人的影响 一、学生自主学习（请同学们自主阅读教材P60-63内容，完成以下问题） 1．人的情绪是复杂多样的，分类的方法很多，其中最常见的把情绪分 成???????、???????、??????、?????????。 2、情绪就像“神奇果”,对人产生哪些神奇作用? ? 3、情绪对人的积极影响和消极影响? ? ??4．“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”给你什么启示？ ? 二、合作探究 活动一：情绪词语接龙： 1、全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，看哪个组说出的这类情绪词语最多。 2、想一想每种情绪又有那么多不同的词语来描述，这说明了情绪有???????????特点？ 活动二：填写课本P61的“情绪分析”表格，并思考情绪与情境之间有什么关系？ ? ? 活动三：深入探究： 有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗略地看了一下，觉得都是些奇谈怪论，就须手扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡了出来，重新读了工艺一遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。 问：这个故事说明情绪对人的行为和生活有什么影响？ ? 三、当堂检测： 1?、下列描述“哀”这种情绪的词语有（????) ①?愤愤不平????②?伤心不已?????③?欲哭无泪?????????????????????? ④?风声鹤峡、草木皆兵???⑤?悲痛欲绝??????⑥?喜极而泣 A?、?①?②?③????B?、?③?④?⑤?C?、?②?③?⑤?D?、?④?⑤?⑥ 2?、在孙悦演唱的?《?祝你平安?》?中有这样一段歌词：“你的心情，现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生的路，有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，都是描写＿的词汇。（?????) A?．心理????B?．情绪?????C?．性格??????D?．内心世界 3?、2005?年?10?月?17?日，中国“神六”航天飞行圆满成功，全国各族人民欢欣鼓舞，这是＿的表现。（????) A?．喜???????B?．怒????????C?．哀?????????D?．惧 4、古往今来，许多仁人志士“先天下之忧而忧，后下之乐而乐”。影响他们情绪变化的因素主要（????） A．个人兴趣????B．社会生活?????C．个人境遇????D．个人志向 5?、下列词汇中，描写“惧”情绪的有（????) ①?气势汹汹???②?满腔怒火???③?惊恐不安???④?摩拳擦掌 ⑤?大惊失色???⑥?又气又恼???⑦?风声鹤唉，草木皆兵???⑧?垂头丧气 A?．①?②?③?B?．③?⑤?⑦?C?．④?⑥?⑧?D?．③?⑦?⑧ 6、材料分析题 材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 （1）这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？ ? ? ? （2）你从第一问的“结果”中得到什么启示？ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第六课 做情绪的主人 ? 第二框 善于调控情绪 ? 学习目标： 1、明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法 2、喜怒哀乐，不忘关心他人。 一、导入新课： ??? ?????我们一起先来看个故事：二战时期，一位叫瑟玛的年轻女子不幸滞留在沙漠附近的一个地方，当时的条件相当恶劣，高温、饥饿、孤独包围着她。她感到自己实在受不了，觉得与其留在这里，还不如蹲监狱死掉算了。后来，有一句话改变了她的生活态度和消极情绪，使她开始喜欢沙漠生活，欣赏沙漠里的日出、日落，并且用手势主动去接近当地的土著人。这句改变了她对生活看法的话就是：“两个人从监狱的铁栏往外看，一个看见烂泥，另外一个看见星星。”后来，瑟玛成为一名作家，而这段沙漠生活则成为她创作的重要材料。 请问：开始时瑟玛的情绪怎样?她对生活的态度怎样? ? 后来瑟玛对生活的态度怎样?她的情绪又怎样? ? 同是瑟玛，为什么会前后判若两人呢? ? 二、自主学习： ? 1、在生活中，我们可以通过______________来控制自己的情绪。 2、调节情绪的方法有：_______________、_____________、______________________等 3、人的情绪具有______________和____________________,一个人的情绪很容易影响到周围的人