《路老健康品.docVIP

路老健康品之足浴康 源远流长的足浴文化春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前身。《黄帝内经》关于药浴的记载：“脾风、发痒、腹中热、烦心、出黄，当此之时，可按、可药、可浴。”这是用沐浴治病最典型的描述。东汉医学家仲景所著《伤寒论》与《金匮要略》，晋代葛洪所著《肘后备急方》，唐代孙思邈的《千金要方》、《千金翼方》，宋代王怀隐的《太平圣惠方》以及明清时期的《普惠方》、《外治寿世方》等著作都有足浴、药浴的记录。古书《琐碎录》中称：“足是人之底，一夜一次洗”。古老神奇的故事相传1000多年前，在瓷土的发源地——江西景德镇高岭村的大山脚下的湖泊岸边的一座茅屋内，居住着一个“神人”，鬓发斑白，却两眼有神，行动轻便，无衰老的迹象。他过着日出而作，日落而息的田园生活。老人虽年过九旬却从未生过病，而且身体很硬朗。这一消息不胫而走，于是一些好奇的中医纷纷前往老人那里探询健康益寿、长生不老的秘诀。其中有一位中医大夫通过长期仔细的观察，发现老人不论雨雪风霜，每日睡前都从湖边捡来一些高岭石块，用湖中的水烧煮并加一些植物泡脚半个时辰左右，日日如此，月月如此,足浴保健在今天更是蔚然成风。虽然中华文明史已历经数千年的演变，但这一中华传统保健术之精华并未因此而被人们遗弃，相反它不但被继承下来，而且得到了更大的发展。随着药物副作用的增多和药源性疾病的不断涌现，越来越多的人们更加崇尚自然保健法。作为绿色疗法其中之一的足浴疗法，由于其操作简单，方便舒适，效果显著，近年来由北往南再次掀起广泛流传，满街林立的足浴屋就是对足浴保健效果的最好佐证。但随着足浴屋自身的不规范和更多的人们从省事、经济、卫生的角度考虑都又购买专业家用足浴盆，在家自行保健，足浴走进家庭化时代，并逐步成为人们(尤其中老年人)家庭自我治疗和保健的主流。 5.路老点评足浴 俗话说，“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。路老指出，泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。 另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。 路老说，老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。路老提醒到，中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药（皮肤干皴破裂的情况除外） 6.路老足浴粉蕴含生物科学原理： 足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一快蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体的一半经络，足是全身上下内外器官组织的缩影，头、手、足、四肢、躯干、眼、耳、口、鼻、咽、喉、心肝、脾、肾、肠……五脏六腑等等人体器官组织系统，在脚上都可以找到相应点，经常定时热水足浴按摩刺激某些相应点部位，可有效地调整人体的新陈代谢，促进内分泌平衡，从而达到防病健身的作用，从中医经络理论来看，在人体足部有(三阳经)足太阳膀胱经、足少阳胆经，足阳明胃经(三阳经)、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经6条经脉通过，且与带脉、冲脉、阳跷脉、阳维脉、阴维脉交会甚密，足部有60多个穴位。将足部同整个人体上下内外、五官七窍、五脏六腑、肌肤皮毛筋骨沟通，可以达到阴阳平衡、祛病健体的目的“精、气、神”人生三大宝中“精”为首位，足与脏腑中肾关系最甚，故有“肾主两足”之说。而肾为先天之本，元气之根，主藏精气，因此，人之足就好比人体之根。人老足先衰，脚寒百病生，所以“养树护根，养人护足”。 药汤足浴时借助药力和热力，可以疏通经络，调和气血，有祛病邪毒之功效。现代医学证明，热水洗脚，可以促进血液循环改善，刺激人体神经，促进新陈代谢，改善人体机能，而药物可从皮肤的汗腺、皮脂腺进入人体，发挥治疗作用。路老足浴粉正是充分运用传统中医学和现代生命科学的基本原理，开拓出人体养生保健的一条便捷途径。 7.简便易行特点突出效果明显的路老足浴粉： 路老足浴粉适宜于普通家庭，使高消费方式的专业足浴普及于一般家庭和大众群体，成本低廉，使用简单、方便，符合人们长期以来形成的生活习惯。特别是老年人，体温偏低，每晚睡觉前都要用热水泡脚来保持身体的体温均衡；而普通的洗脚只起到清洁和短暂性的促进血液循环的作用，待洗完后不久就没有什么效果了。只要加入路老足浴粉进行足浴，就可以起到保健和治疗的双重效果，而且更符合老年人不愿意到人员混杂的足浴中心或保健场所去的实际，在家足浴保健既方便又实惠。 　　高效：保健与治疗双重功效神奇惊人。老年人到了一定年纪，胃肠