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运动解剖 运动环节：能围绕着关节运动的肢体的某一部分。 关节的运动：人体中的运动环节绕某一关节的运动轴所产生的各种运动。 屈与伸：是运动环节在矢状面内绕冠状轴的运动，一般向前为屈向后为伸，膝关节以下方向相反。 外展与内收：是运动环节在冠状面内绕矢状轴的运动，远离正中面为外展，靠近正中面为内收。 回旋：运动环节绕垂直轴或自身的长轴进行旋转。 环转：是运动环节以近侧端为支点，绕冠状轴、矢状轴以及它们之间的中间轴进行连续的圆周运动。 联合关节：有两个以上结构独立但功能上联合共同完成运动的关节。 单动关节：能单独进行活动的关节。 内翻：足的内侧缘提起、外侧缘下降，足底转向内下方。 外翻：足的外侧缘提起、内侧缘下降，足底转向内下方。 关节运动幅度：环节绕某一关节的运动轴从动作开始到结束所能转动过的最大角度。 影响关节运动幅度的因素：关节面积大小的差别；关节囊的厚薄与松紧度；关节韧带的多少与强弱；关节周围肌肉的伸展性与弹性；关节周围的骨结构；年龄、性别和体育锻炼。 伸展性与弹性：骨骼肌在外力的作用下可以被拉长的特性称为伸展性，当外力去掉后又会恢复到原来的长度的特性称为弹性。 粘滞性：在肌肉收缩时胶状物（原生质）所产生的阻力。 起点：靠近身体正中面或在四肢近侧端的附着点。 止点：远离身体正中面或在四肢远侧端的附着点。 定点：在肌肉收缩时，相对固定或运动幅度较小骨的附着点。 动点：在肌肉收缩时，相对运动或运动幅度较大骨的附着点。 近固定：当肌肉收缩时起点相对固定（起点为定点，止点为动点）；远固定：当肌肉收缩时止点相对固定（止点为定点，起点为动点）。 当定点在上方下端附着点为动点进行收缩时为上固定，当定点在下方上端附着点进行收缩时为下固定。 无固定：人体头颈和躯干肌肉收缩时，两端的附着骨都运动。 肌拉力线：肌肉拉力的合力作用线。它是一个矢量，方向总是由动点指向定点。 肌肉的初长度：肌肉收缩前的长度。 力量素质：人的身体或身体的某些部位用力的能力。 柔韧素质：人体各环节运动幅度大小的机动能力。 肌肉生理横断面：是指一块肌肉所有肌纤维的横断面之和。 原动肌：主动收缩直接完成动作的肌肉或肌群。 对抗肌：与原动肌作用相反的肌群。 固定肌：固定原动肌的定点骨的肌肉。 中和肌：用以抵消原动肌多余功能的肌肉。 等张收缩（动力性工作）：肌肉收缩使环节的位置发生变化，肌肉的长度也有变化。 等长收缩（静力性工作）：肌肉收缩时所产生的力矩，只是平衡阻力矩，使环节保持一定的姿势肌肉的长度没有明显的变化。 上肢骨的主要体表标志：（1）锁骨位于胸廓前上方，全长易在皮下摸到（2）肩胛骨位于背外上方，易在皮下触及内侧缘及下角、肩胛冈和肩峰（3）肱骨位于上臂，其大结节可在肩部最外侧皮下触及，内外上髁位于下端两侧皮下（4）桡骨位于前臂外侧，其下端茎突易在外侧皮下触及（5）尺骨位于前臂内侧，从鹰嘴到茎突全长位于后面内侧皮下（6）在桡腕关节掌侧面的两侧可摸到大多角骨、豌豆骨；握拳或伸掌时可看到或摸到各掌骨及指骨。 下肢骨的主要体表标志：（1）髋骨。位于腰腹部侧面，其髂嵴全长易在皮下触及。前端为髂前上棘，后端为髂后上嵴。坐骨结节位于臀部后下方（2）股骨。位于髋部最外侧，大转子易在皮下触及内、外侧髁位于大腿下端两侧皮下（3）髌骨（4）胫骨。胫骨粗隆位于上端前面。内、外侧髁位于上端两侧皮下（5）腓骨。腓骨头位于胫骨外侧髁下方皮下，外踝是位于下端外侧皮下隆凸，外踝比内踝低（6）跟骨。跟结节位于足后部皮下。 中轴骨的主要体表标志：（1）颅骨颧弓：位于两眶下缘后方皮下，眶上缘与眶下缘分别为眼眶上下的骨性边界；眉弓为眶上缘上方的横行隆起；下颌头位于耳廓前方；下颌角位于外耳门前下方。颞骨乳突位于外耳门后下方皮下；枕外隆凸位于枕部正中皮下（2）椎骨棘突：位于背部正中皮下，隆椎低头最明显。肩胛冈内侧缘连线平第3胸椎棘突，髂嵴最高点连线平第4腰椎（3）肋骨：第2肋位于锁骨下方皮下，肩胛骨下角平第7肋或第7肋间隙（4）胸骨：胸骨角两侧平对第2肋。 上肢皮肤标志、肌性和腱性标志：（1）肘窝横纹（2）腕掌侧横纹（3）斜方肌（4）背阔肌（5）胸大肌（6）三角肌（7）肱二头肌（8）肱三头肌（9）掌长肌（10）尺侧腕屈肌（11）桡侧腕屈肌（12）鼻烟窝（13）指伸肌腱 下肢皮肤、肌性和腱性标志：（1）臀股沟（2）腘窝横纹（3）臀大肌（4）半腱肌腱、半膜肌腱（5）股二头肌腱（6）股四头肌（7）小腿三头肌（8）跟腱 躯干和颅的皮肤，肌性和腱性标志：（1）人中（2）鼻唇沟（3）咬肌（4）颞肌（5）胸锁乳突肌（6）腹直肌（7）竖脊肌 肩关节：肩关节是由肩胛骨的关节盂与肱骨的肱骨头构成的球窝关节，相连两骨关节面大小相差较大，弧度差较大故活动幅度大。 屈伸 外展内收 内旋外旋 环转 水平屈伸 前后摆臂动作 直立飞鸟动作 武术