《中考体育考试.docVIP

中考体育虽然在中考里不是占大头的分值，小编之所以在这里提起，是因为体育这项目，只要在接下来的10个月里坚持锻炼，是一定有效果的。也希望新初三的学生以及家长，能及早了解上海中考体育，做好准备，轻松取得30分！　　对于平时成绩还不错的学生来说，中考体育必须要拿下，高手，0.5分足已。2015年的中考体育考什么？怎么考？有哪些项目？许多爸爸妈妈们还是不太清楚，为此，小编借着这次体育测评，跟大家讲讲中考体育的那些事，孩子们也要在平时多下功夫才能考试的时候轻松拿下满分，功夫用在平时嘛，先来看看中考体育都有哪些项目吧！ 　　一、体育考试的内容和结构（其中统一考试为15分，日常考核为15分）　? （一）结构和分值 　　2013年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。 　　1.统一考试分设四类项目： 　　第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。 　　2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。 　　其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（九、八、七年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（九、八、七年级各为3分）。 　　（二）内容与项目 　　1.统一考试（共15分） 　　? 第一类项目?? ?长跑（男生1000米，女生800米）或游泳（男、女生均为200米） 　　? 第二类项目??? ?50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米） 　　? 第三类项目??? ?垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越 　　? 第四类项目???? 篮球、排球、足球 ??注：每位考生必须参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报核准后在另三类项目中选1个项目（不能与原选项目重复）替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计。　　2.日常考核（共15分） 　　（1）平时体育考试项目 　　七年级??第一学期 1000米跑（男）， 800米跑（女），跳高，支撑跳跃，武术 　　?????第二学期 50米跑，实心球，跳绳，双杠　　八年级??第一学期 1000米跑（男），800米跑（女），跳远，垫上运动，篮球 　　?????第二学期 50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男）　　九年级??第一学期 1000米跑（男），800米跑（女），垫上运动，武术 　　?????第二学期 50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越 　　（2）国家学生体质健康标准综合评定项目 　　七年级?? 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女），坐位体前屈，50米跑 　　八年级?? 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女），握力体重指数，跳绳 九年级?? 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女），引体向上（男），仰卧起坐（女），立定跳远　　首先，我们可以看下中考体育30分怎么分的：　　平时成绩15分（初一、初二、初三）+体育考试15分（2015年4月的全区体育考试）=30分。一般情况下，学校成绩可以得到14分及以上，那么另外的全区考试15分就是一定要抓住的分数。　　一、中考体育日常考核（校内15分）　　日常考核由《体育与健身》学科考试成绩(九、八、七年级各2分）和《国家学生体质健康标准》综合评定结果(九、八、七年级各3分)两部分组成。　　对于日常考核成绩的相关换算，新方案给出更为具体的量化标准。《国家学生体质健康标准》测试成绩，按照其规定的评分标准、各项目权重和等第进行评定。成绩换算日常考核成绩标准为：优秀，得3分；良好，得2.5分；及格，得2分；不及格，得1分。　　二、中考体育成绩换算（校外15分）得分（老师报给学生的成绩）÷100×分值=中考体育单项所得分　例举：25米游泳85分，85÷100×3=2.55注：分值请参考第三部分介绍。　　中考体育总成绩计算方法：学校成绩+统一考试成绩≈中考总成绩　　学生A最后总成绩为28.65，则四舍五入为28.5分（四舍五入以0.25分为基准进行）　　学生B最后总成绩为28.75，则四舍五入为29分　　三、中考体育考试项目（选择请慎重）　　上海的中考体育分为四大项目，每位考生要在这四大项里面选择一个小项目。　　第一类属于耐力考试项目，任选其一。　　通常建议选择长跑：　　①长跑时间短，男生3分34秒满分，女生3分19秒满分，而游泳则要4分36秒多钟，要足足比长跑多一分钟。　　②长跑训练方便，随便周围的小区、公园、学校操场