前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立　教案.docVIP

“希望杯” 体 育 课 教 案 单 位：郑州市七十七中学 作课地点：郑州市七十五中学 作课年级：七年级 课题名称：技巧组合 技巧组合：前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立 教学内容 1、掌握前滚翻交叉转体180度、后滚翻、肩肘倒立技术动作 2、初步学会前滚翻交叉转体180度接后滚翻接肩肘倒立完成动作组合 教学目标 1、熟练掌握前滚翻交叉转体180度、后滚翻、肩肘倒立技术动作。使80%以上的学生基本掌握技巧组合练习。 2、通过练习发展学生上下肢的爆发力和柔韧性，增强学生的平衡感。 3、培养学生合作、探究、创新的学习意识以及克服困难、奋发向上的意志品质，同时增强同学之间的信任感，提高学生的审美情趣。 重难点 1、两腿迅速蹬直、转体、翻臀、腿升肘压垫及动作组合的连贯。 2、团身、推手、展髋夹肘及保护帮助。 教学 准备 1、大体操垫13块 2、篮球场一块 安全 措施 1、课前检查垫子情况。 2、练习前指导学生做好保护与帮助，练习中强调保护及安全事项。 3、安排小组长负责保护和帮助 结构 时 间分配 学习内容 师生活动 教学组织 运动 负荷 时间 次数 准 备 部 分 基 本 部 分