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3 、操作电脑的房间的光线应:   A. 弱些   B 强些   C . 适中   D. 以上均可 4 、电视机的亮度应保持:   A. 适中   B. 亮些   C. 暗些   D. 以上均不对 5 、看书写字多长时间后应休息眼睛?   A. 15分钟   B. 半个小时   C. 1个小时   D. 2-3个小时   多择题 1 、近视眼预防控制措施包括:   A. 经常在弱光下看书   B. 养成良好的用眼卫生习惯   C. 坚持做眼保健操   D. 充足睡眠 2 、读书写字时,以下哪些姿势是正确的?   A. 眼睛距离书本1尺   B. 胸部距离书桌1拳   C. 歪着头写字   D. 姿势端正 3 、预防眼部感染,以下说法正确的是:   A. 勤洗手   B. 不用脏手揉眼睛   C. 去水上乐园游玩,水池的卫生无关紧要   D. 阳光过于强烈时,外出要戴太阳镜   九、爱眼口诀 保护视力很重要,不良习惯须改掉。 台灯放在侧前方,笔尖莫被遮挡掉。 读写姿势要正确,一尺距离要做到。 握笔姿势学问大,拇指食指勿碰到。 乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书。 清水绿色常亲近,睡眠充足不过劳。 户外锻炼是法宝,偏食挑食不能要。 心明眼亮精神爽,宽广世界多美妙。 有人说眼睛是心灵的窗口,从每个人的眼睛里,我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在,请同学们拿出自己的笔,画一画自己美丽、明亮的眼睛,并在你的眼睛下面写上几句话。(提示:说出你经过这节课的学习,你学到了什么?你想对你的眼睛说什么?请写出来吧!) 作业布置: 良好习惯 不良习惯 如何改正 一、谜语 二、眼睛的结构 三、眼睛用处大 大家来说说,有了一双美好的眼睛,我们能干什么? 四、游戏 《盲人画像》 请一位学生上讲台,用红领巾蒙住这位学生的眼睛,在黑板上画出人物的眼睛、鼻子、嘴,然后打开红领巾看看画得怎么样?(其他同学评一评) 五、他们的眼睛怎么了? “我”看到的世界 “我”日常的生活 保护视力, 注意用眼卫生 六、小组合作探究 总结近视形成的原因 产生近视眼的原因很多,除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外,更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。 六、小组合作探究 近视给人带来的危害及烦恼 视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜,会导致生活、工作的不便。 中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。 升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。 最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。 六、小组合作探究 玩耍时不伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 不近距离看电视 保持正确的读写姿势 怎样保护眼睛 玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 不近距离看电视 保持正确的读写姿势 “三个一” 1、 眼离书本一尺远; 2、胸离书桌一拳远; 3、书离笔尖一寸远。 “二 要” 1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。 (下面行为正确的举手;错误的双手在胸前比个×) 1、小明在做眼保健操还睁着眼。 2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。 3、放学了,欢欢边走边看书。 4、晚上,齐齐躺在床上看书。 5、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。 6、平平在看书时,眼睛与书本保持在30厘米的距离。 7、放学了,几个同学在施工现场看电焊工的操作。 8、过年了,扬扬和弟弟一起在放烟花。 9、在课堂上,笑笑用笔尖对着同桌的脸比划。 10、缺乏维生素A易发生干眼病。 八、护眼知识抢答题 爱眼护眼不在一朝一夕,而在每天的一些日常生活细节当中,看看你能答对几道?? 单择题 1 、读书写字时,眼睛和书本的适宜距离是多少:   A. 5厘米   B. 30厘米   C. 50厘米   D. 100厘米    2 、读书写字时,胸部与桌子的适宜距离是多少:   A. 紧贴桌子   B. 一指   C. 一拳   D. 两拳     

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