【2017年整理】保肾不分男女 日常食疗益处多.docVIP

保肾不分男女 日常食疗益处多 　　基础篇 1、中医的“肾”与西医的“肾”有何不同？ 　　现代医学所指的“肾”，是指解剖学上的概念。肾的功能也是完全依据实质肾脏所具备的泌尿，内分泌，维持电解质平衡的功能来界定的。而中医学所指的“肾”，是一个功能学概念，源于几千年来，历代中医对于生殖发育，生长衰老，泌尿等综合功能指定。 2、肾与男科病，妇科病有什么关系呢? 　　马光保健集团的介骏东医师指出, 中医学所指的“肾”是人体生殖发育，生长衰老，泌尿等综合功能，而在历代中医及民众心目中，似乎更侧重于生殖生育功能的表述，所以肾与男科病、妇科病有密不可分的联系。而这与西医所指的“肾“，是全然风马牛不相及的事情。 马光保健集团的介骏东医师指出, 中医学所指的“肾”是人体生殖发育，生长衰老，泌尿等综合功能。 3、为什么保肾的食材和药材可以治疗男科病和妇科病? 　　因为中医的“肾”是指人体生殖发育，生长衰老，泌尿等综合功能，建立在中医理论基础上的中药学，也忠实地反映了”保肾”的原始意味，所以保肾的食材多可以治疗常见的男科病和妇科病。 4、什么是中医的肾虚证? 为什么补肾既可以治疗肾炎肾病，又可以治疗男妇科疾病？ 　　肾阳虚：性与生殖功能减退，二便失常，伴形寒肢冷，腰膝酸冷。 　　肾阴虚：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，男子遗精，女子月经失调，伴虚热之象。 　　肾气不固：二便，经带，精液不能固摄。 　　肾精不足：生殖功能低下，早衰，且无明显寒象与热象。 　　近几十年来，中医学者运用现代技术方法，初步证实肾虚证具有现代病理生理学基础。中医的“肾虚”反应在“下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴”与“下丘脑—垂体—性腺轴”的功能紊乱上。根据这个理论，各脏器功能不再完全独立，肾病与男妇科疾病在中医肾的概念下面有了相当的关联。所以相同的补肾药作用在前一个轴上，可以调整肾脏功能，而作用于后一个轴上，就可以治疗男妇科疾病。 5、如何运用常见的保肾食材，自我调理男妇科疾病及肾炎肾病？ 　　介骏东医师指出，“医食同源”，保肾的食材与药材一样，具有性味的属性，大致也可分为温肾补气，滋阴清热，舒肝解郁，清利湿热，固精止带类。应根据体质及病情选择相应的食材。 　　实践证明中医的保肾食材既有益慢性肾病的康复，同时也有益男妇科疾病的保健。这里选择既是食品又是药品，生活中常见的食材，介绍简便廉的保肾食疗方，推荐给慢性肾病或慢性男妇科疾病的人群。 　　由于食材养生在东南亚华人社会有广泛深厚的根基，许多药材如党參，黄耆，杜仲，枸杞也频频出现在各种燉汤补品中，所以这里也将这些广大民众耳熟能详的药品纳入。 　　食疗篇 　　保肾食材数来宝 1、温补肾气类 　　核桃仁 　　用于肾阳不足的腰膝酸痛，遗精尿频，蛋白尿。还可用治尿路结石，有排石之功。 　　核桃蜂蜜饮：核桃仁10枚，蜂蜜30克。核桃仁加水煮15分钟，调入蜂蜜。 　　枸杞 　　补肝肾。用于腰酸遗精，肾虚不育不孕，或慢性肾病属肾气亏虚者。 　　枸杞菊花茶：沸水冲泡。 　　冬虫夏草 　　用于肾虚腰疼，阳萎遗精。可明显改善肾衰患者肾功能状态，提高细胞免疫功能，降低尿蛋白，减少肌酸酐水平。改善肾性贫血。 　　冬虫夏草燉鸡：虫草10克，乌鸡1只，加水炖1小时。 　　韭菜 　　用于肾阳虚弱的遗精阳萎，遗尿尿频，白带过多。 　　韭菜（或加韭子）肉丝汤：韭菜50克，瘦肉丝50克，加水煮熟，油盐调味。 　　北芪 　　增强免疫，利尿，降压，抗衰老，消除尿蛋白。有促雌激素样作用，可用于体虚不孕及产后虚弱。 　　黄芪鸡汤：共煮汤1小时，低盐调味。 　　人参 　　可增加机体免疫，增加性腺功能，有促性腺激素样作用。 　　人参归芪膏：人参50克，当归30克，北芪50克，加水慢火炖2小时，取汁。用蜜糖100克收汁，每日两匙。 　　杜仲 　　用于阳萎，尿频，习惯性流产。增强肾上腺皮质功能，增强免疫。广泛应用于各种慢性肾病。 　　杜仲炖猪腰：杜仲30克，猪腰1个，去筋膜，洗净，加水共炖2小时。 　　山药 　　用于肾虚不固的遗精，尿频，白带过多，也用于肾炎蛋白尿。 　　淮杞炖鸡：淮山药100克，枸杞30克，乌骨鸡1只，炖2小时。 　　灵芝 　　用于身体虚弱导致的不孕不育，扶正固本，提高免疫，治疗尿毒症。 　　灵芝清补汤：灵芝15克，党参20克，红枣20枚，清炖1小时。 2、滋阴补血类 　　当归 　　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 　　当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 　　阿胶 　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改