(体育与艺术2+1测试标准.docVIP

宋诏桥小学体艺2+1测试项目 及国家学生体质健康标准测试项目 （2008.3） 一、体育、艺术2+1项目的内涵及意义： 所谓“体艺2+1项目”，即通过学校组织的课内外体育教育和艺术教育活动，让每个学生在九年义务教育阶段能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长。组织实施“体艺2+1项目”是深入推进素质教育的一项重要措施，对于促进人的全面发展、提高全民族的整体素质具有重要的意义。 二、2项体育技能测试项目及标准： A、一、二年级: 1.队列与队形（立正、稍息、向右(左)转、向后转,原地踏步） 队列队形练习是课程标准学习领域目标中发展体能的活动和内容.是指全体学生按照统一的口令,一定的队行进行各种简单的协同一致的动作,以及在原地或行进中所做的各种队形变化.在队列队形练习中,让学生尝试进行一些简单的随同集体完成动作的操练,使学生初步形成站立;行进的正确身体姿势和良好习惯,掌握上课和集会的队形队列的方法和能力.并使学生体会时空感觉,使其在集体行动中逐渐养成动作正确;反应迅速;整齐一致,服从集体;听从指挥;遵守纪律的良好作风.队列队形练习有利于提高学生的注意力;观察力和动作思维能力,有利于培养自制力和坚忍性,有利于发展学生自我表现和群体合作意识. 队列队形评 队列队形 立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。稍息。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后向右（左）转口令：向右（左）－－转要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。向后－－转。要领：按向右转的要领向后转180度。立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂稍息。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈向右（左）转口令：向右（左）－－转要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。向后－－转。要领：按向右转的要领向后转180度。立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直稍息。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背向右（左）转口令：向右（左）－－转要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚成立正姿势。向后－－转。要领：按向右转的要领向后转180度。反映人体的爆发力。注意受试者起跳时，不能有垫跳动作。使用沙坑(距沙坑边缘20厘米处设立起跳线)或软地面、卷尺和三角板测试。测试时,受试者双脚自然分开,站立在起跳线后然后摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳,测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,不计小数。立定跳远评111-127厘米 95-110厘米 测试时,受试者双脚自然分开,站立在起跳线后然后摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳,测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。116厘米以上 101-116厘米 87-100厘米 B、三、四年级: 1:跳绳 跳绳之所以能够成为中小学生普遍喜爱的一种体操健身活动，就在于跳绳不仅运动方便、经济、便于携带，而且娱乐和健身并存。通过跳绳练习，可以有效地增强练习者的腿部力量，提高体能，发展弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力，对于促进运动器官和心血管系统的机能有着良好的作用，同时在双人和多人协同练习过程中，可以培养学生共同生活与顽强拼搏精神。评 水平 性别 等级 年级 优秀 良好 及格 跳 绳 水平二（3－4年级） 不 限 1. 单人单摇160/分 1. 单人单摇140/分 1. 单人单摇120/分 2. 一带一单摇（连续20次） 2. 一带一单摇（连续15次） 2. 一带一单摇（连续10次） 3. 单人双摇（连续6次） 3. 单人双摇（连续4次） 3. 单人双摇（连续2次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调 　 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合一般 　 4. 能够与同伴愉快