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俱乐部考试姓名:周超 学号:2010013886 窗体顶端 单选题 共50题 每题1分 共50分 √ 1、适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的_______ 的强度作为标准。 A、 55%～80% B、 70%～85% C、 70%～90% D、 60%～90% 正确答案: B 你的答案: B √ 2、如何贯彻全面性原则_______ 。 A、 身体的全面锻炼 B、 身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高 C、 专业实用性的锻炼 D、 对身体薄弱部位进行全面锻炼 正确答案: B 你的答案: B √ 3、极限飞盘混合制比赛中男女比例为4：3和_______。 A、 3：4 B、 5：2 C、 2：5 D、 6：1 正确答案: B 你的答案: B √ 4、要找到科学合理的体育锻炼方法前，必须先清楚的知道三个反面的内容：了解大学生体质健康标准的评价体系、掌握运动处方的制定和实施的方法以及_______ 。 A、 懂得体育锻炼的基本原则 B、 领会体育锻炼的作用 C、 理解体育锻炼的社会价值 D、 运动系统的原理 正确答案: A 你的答案: A × 5、人体从事体育锻炼过程中，是全身各器官系统_______ 指挥下实现的协调整体性活动。于是我们要反复强调自觉意识，提高锻炼的积极性。 A、 神经系统 B、 消化系统 C、 心血管系统 D、 运动系统 正确答案: A 你的答案: D √ 6、极限飞盘运动发源于_______。 A、 日本 B、 英国 C、 美国 D、 法国 正确答案: C 你的答案: C × 7、_______年飞盘运动正式成为世界运动会的比赛项目。 A、 2001 B、 2005 C、 2009 D、 1987 正确答案: A 你的答案: D √ 8、没有锻炼基础的人，如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练，身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了_______原则。 A、 自觉性 B、 全面性 C、 持之以恒 D、 循序渐进 正确答案: D 你的答案: D √ 9、极限飞盘比赛两支队的上场选手横排站立在各自防护的得分区内。先防守的队伍将飞盘扔给进攻的队伍。称之为 。 A、 开盘 B、 飞盘 C、 抛盘 D、 扔盘 正确答案: A 你的答案: A √ 10、奥林匹克运动会包括夏季奥运会和冬季奥运会，两者均4年举行1次。夏季奥运会和冬季奥运会的会期包括开幕式不超过_______ 。 A、 16天 B、 一个月 C、 半个月 D、 20天 正确答案: A 你的答案: A √ 11、奴隶社会的希腊，各个城邦为了_______ 取胜，利用体育锻炼来培养身强力壮的武士，体育运动就在这种情况下发展起来，逐渐形成有组织的运动竞赛，为奥运会的产生打下了基础。 A、 连年不断的战争 B、 展示各城邦势力 C、 比拼武力 D、 武艺比赛 正确答案: A 你的答案: A √ 12、2009年在台湾高雄举办的第八届世界运动会中极限飞盘比赛的冠军是_______。 A、 加拿大 B、 日本 C、 美国 D、 德国 正确答案: C 你的答案: C √ 13、顾拜旦认为，既然古奥运会可以体现个城邦的共同性与和平理想，那么用现代形式来复兴奥运会，使它成为世界性运动会，能促进______________。 A、 人们友好共处和世界和平 B、 竞技运动水平 C、 各民族文化交流 D、 参与意识和竞技意识 正确答案: A 你的答案: A × 14、经常从事极限飞盘运动，可以到达减肥的效果，是因为该项运动属于_________运动。 A、 紧张 B、 有氧运动 C、 无氧运动 D、 放松 正确答案: B 你的答案: C √ 15、单手接低于腰部的飞盘时，应_________。 A、 大拇指朝上，其余四指朝下