[橄榄油的小总结.docVIP

忘记什么时候的总结了，突然间挖出来了，橄榄油的。。好似05年在ONCITY发过的吧。。忘了。。 传说中，古埃及艳后克里奥佩特拉每天清晨都用橄榄油擦遍全身， 她那娇嫩的肌肤、乌黑的靓发，不但令世人艳羡，而且征服了盛气 凌人的凯撒大帝。当代那些赫赫有名的明星们能够拥有健美的身材 和年轻的容貌也得益于橄榄油的滋养。不论这样的传闻有多么八卦 ， 橄榄油具有护肤驻颜的功效却是不争的事实。 橄榄油是油水自然分离的果油，没有经过任何化学处理，含有丰富 的脂溢性维生素和油酸，极易被皮肤吸收。其中，维生素A能滋润干 燥的皮肤，防止皮肤起皱；维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮 肤弹性，预防小皱纹发生；维生素E能促使血液循环畅通，抑制皮肤 老化及弹性下降；维生素K能使皮肤有自然弹性，吸**下多余脂肪。 选用标有EXTRA?VIRGIN的，而且酸度必须低于1度的才能在脸上涂。 最好的橄榄油出自西班牙或者西腊， 初榨橄榄油分3个级别? 1.特级初榨橄榄油（ExtraVirginOliveOil），质量最高，酸性值 不超过1%。? 2.优质初榨橄榄油（FineVirginOliveOil），酸性值不超过2%。? 3.普通初榨橄榄油（OrdinaryVirginOliveOil），酸性值不超过3.3%。? 精炼橄榄油分2个级别? 1.普通橄榄油（OliveOil），由精炼油与一定比例（通常为10%— 30%）的初榨油混合制成，酸性值一般在1.5%以下，呈透明的淡金 黄色。? 2.精炼橄榄油（RefinedOliveOil），是通过溶剂浸出法从橄榄油 渣中提取并经过精炼而得到的，酸性值也可控制在1.5%。 好的橄榄油呈现出偏暗青绿色或者暗青黄色 根据加工方法的不同橄榄油可分为原生橄榄油(Virgin?Olive?Oil) 和精炼橄榄油(Lampante?Olive?Oil或Refined?Olive?Oil)两大类， 它们无论是在价格、营养成分还是使用方法上都有区别。 　　原生橄榄油(天然橄榄油)。它是直接从新鲜的油橄榄果实中采取 机械冷榨的方法榨取，经过过滤等处理除去异物后得到的油汁，加工 过程中完全不经化学处理。此类橄榄油质量最佳，具有独特香味，金 黄色中带有绿色，口感丰富，相当于一种果汁，可以直接食用或用于 凉拌、沙拉，突显原汁原味。 　　精炼橄榄油(二次油)。从1993年开始，西班牙通过采用溶解的方 法从冷榨后的油渣中提取橄榄油。在通过脱色、除味等提炼过程后， 其酸性值一般可降低到0.3%以下，虽然质量不及原生油，但味道也不 错，价格较为平民。作为厨房里的常备油，煎、煮、烹、炸，随心所欲。 世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸国家，主要为西班牙、意大利、 希腊、突尼斯、土耳其、叙利亚、摩洛哥，这7个国家橄榄油产量占 世界橄榄油总产量的90%。西班牙、意大利、希腊为世界最大的三大 橄榄油生产商和出口商。西班牙橄榄油产量居世界之首，但出口量排 在世界第二位，居意大利之后；意大利橄榄油产量居世界第二位，但 却是最大消费国、最大的出口国，同时也是最大的进口国。 最方便的选购方法 观：优质特纯橄榄油油体清亮，呈黄绿色，颜色越深越好。 闻：有淡雅的果香味，最好是杏仁味儿。 尝：口感爽滑，偶有瞬时的橄榄果的涩味。 功效： 滋润皮肤 敷脸：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用 棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后，用热毛巾敷面， 最后以干毛巾轻轻擦拭即可； 在洗脸以后，用少许纯正橄榄油轻轻按摩，再用蒸脸器或者热毛巾 敷面。这样能够去除毛孔内肉眼看不到的污垢，坚持这样能够保持 皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。? 在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润 作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢， 增加皮肤的光泽和弹性。 除皱 眼角纹：对付细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。 妊娠纹：用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。 润唇 天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。 美手： 我们手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又经常暴露在外，因此需要经常地补充水分与油分，否则，肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶原生橄榄油,?在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的