哈佛幸福課中文字幕笔记第二十一讲.docVIP

[第二十一课]?爱情和自尊你们都听过格特鲁德.斯泰因的这个故事，她那时上William James的哲学课，就在哈佛拉德克利夫学院。要期末考试了，她上的是春季班，她来到考场，就跟今天一样是个晴朗的日子。考试的内容是形而上学及生命的意义。于是她打开试卷，写道：“多么美好的一天，不应该浪费在考试上。”然后走出了教室。而且传说William James的课程她全A通过。本学期考试时不要学她或者拿她当借口，不过我真的很感谢各位今天出席，今天天气非常好，我想过要到户外上课的，不过...也许我们应该去的，是的。今天我们要讲完爱情，还差一点就讲完了，然后我们会开始讲本课程最后一个话题，也就是自尊。先回顾一下上回讲到的关于爱情的内容。我讲到了人类要如何...考虑到人的本性，人类要如何获得，维持长久的爱情与激情，因为从心理学角度看，这似乎有违人的本性。当我们讲到研究那些最成功的恋情时，最成功的恋情有四个特点，根据David Schnarch和John Gottman的研究发现的。第一条是：经营爱情需要付出努力。人们往往误以为寻找最合适的爱情对象是最重要的，其实更重要的是如何经营你选择的爱情。就跟工作一样，如果我们找到了梦想中的工作，然后翘起腿，什么也不做，是不可能成功的。同样的，如果我们在一段恋情中抱有寻找心态，我们的恋情也不会成功。以为只要找到爱情就能幸福地生活下去，我们说过，电影结束时，正