广州中山二院剖腹产术后坐月须知读书笔记整理120618..docVIP

住院期间—第一至六天，准备柠檬术后使用 ●术前 ▲你和医生事先打招呼，孩子出生后晚剪脐带2分钟。会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子，给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。传统上也烧艾草条暖脐部一下，以防邪气湿气进入。婴儿出生不必急着洗澡，擦干净即可或用温水冲一下，不要擦掉皮肤上保护的油脂膜。这一油脂含有丰富营养也有保暖作用，一两天后会被婴儿皮肤吸收。母子不需隔离，以促进母子情并可帮助喂奶也让新生儿的心跳正常。侧卧式　　侧卧式哺乳是一种较为轻松的母乳喂养姿势，特别是在分娩的头几周和晚上，产妇较疲劳，加上伤口疼病，可在背部用个垫子支撑着体重，不要用手支撑，那样既疼又累。轻轻地怀抱婴儿的头，将婴儿身体紧靠在母亲的身旁，当婴儿较小时，可能需要把他放在枕头上，使他的位置高一些，能够吸吮到母亲的乳头。注意母亲的臀部下侧的肌肉不要扭曲或拉得太紧，因为这样会使乳汁流动减慢。特别要注意的是，产后母亲较疲劳，躺着哺育婴儿时，切忌自己睡着了而使被子捂住孩子，造成意外。无论是躺着，还是坐看喂养宝宝，正确的姿势都是“三紧贴”。即婴儿的下颌紧贴妈妈的乳房，婴儿的胸部紧贴妈妈的腰部，婴儿的腹部紧贴妈妈的腹部。也就是说，使婴儿整个身体面向母亲的胸部，而不仅仅是头部。婴儿的嘴应该是在与母亲乳头水平的位置。切记：让婴儿靠母亲，而不是母亲屈就婴儿。母亲切勿向前俯身，把乳头塞进婴儿嘴里。涨奶很硬的时候，不要平躺睡，要侧卧，乳汁会流出来，不至于淤积，侧卧时胳膊放在体侧，别放在面前，就不会压着了一出现硬块赶紧热敷、让宝宝吸，就好了。我总结预防重点：不要太急于蹿奶，新生儿吃的少，够吃就行了；注意卫生，每天用肥皂洗乳头2次；不要太依赖通乳师清胎毒的良方??? * 材料：白莲须3钱（可在药店售中药处购买）、鸡蛋一个、冰糖适量。??? * 做法：先将白莲须和鸡蛋（连蛋壳）洗净，然后与凉水一起下锅，水开后放冰糖，转用文火煲半小时左右即可。以三碗水煲成一碗。??? * 功效：固涩——白莲须及莲花的花蕊，性平味甘，偏凉，有固涩（即止血）、补肾、消热毒之效，而鸡蛋则有蛋白质；此汤水确有助防止生产时大量流血的作用。 ????? 补肾——由于孕妇需要养胎，肾气一定有所损耗，具补肾作用的白莲须能使孕妇生产时有气力，生产过程会较顺利。 ????? 解胎毒——所谓胎毒，是指孕妇身体内因常吃油炸食物而产生的“血热”，令婴儿出生后易生疮、奶癣等皮肤病。 ??? * 饮用时期：临盆前一个月至十五天饮用。白莲须属平性的食物，无论凉、热体质的人都适合食用。一星期可饮用1~2次。  3【养肝汤因为剖腹产手术前，注射麻药会使身体细胞沉睡而难以复苏，麻醉药的毒性会于体内游走，致使产后产生许多毒副作用，如胀气、便秘、食欲不振、失眠、脱发等。专家建议应在剖腹产前产后喝养肝汤，以减轻麻药带给我们的痛苦与毒副作用。又因许多产妇不知生产时是采用顺产还是剖腹产，所以，无论是顺产还是剖腹产的产妇，都应在产前10天开始喝养肝汤，每天280毫升，分2到3次喝完。养肝汤不能过早喝，以免上火。制作方法：每天取红枣7颗（不宜多放），在红枣上划几刀直纹，以便养份溢出，然后用280毫升热开水浸泡8小时后，接着再加盖隔水蒸1小时即可。产后仍需持续喝两星期剖腹产术后6小时内禁食。 萝卜汤帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮，连萝卜一起喝下去，你会很快排气，少招罪，有多少人24小时还没排气，那个难受啊多喝然后排尿剖宫产??术后尽量减少用镇痛药物，不宜喝红糖水，术后多翻身，使肠肌蠕动更快，帮助恢复，肠内气体尽早排出，可以解除腹涨，术后尽力排尿，采取半卧位，容易帮助排除恶露，促进子宫恢复。注意不要做弯腰的动作给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。?乳垫要及时更换，不要等乳垫硬了再换，胸罩也一样，原则是不让有硬的东西刺激乳头，否则容易破。另外擦身是躺在床上，擦的地方露在外面，其余都要盖好被子，保暖是最重要的，产后体虚感冒了不容易恢复。剖宫产妈妈还需要严防感冒，因为咳嗽影响伤口的愈合，剧咳甚至会导致伤口撕裂，所以一定不能感冒。产后月经恢复的时候要注意伤口是否疼痛，因为在伤口处易发生子宫内膜异位症，表现为经期时伤口处持续胀痛，甚至出现硬块。一旦出现此类症状，则应及早去医院就诊。艾草有消毒、辟秽、杀虫等保健作用，所以用艾叶洗澡很好。产妇用艾水洗澡或熏蒸，有理气血、逐寒湿等作用。使用时要先把艾叶冲洗一遍，然后放在锅里煮，开锅后10分钟，将艾叶捞起即可。产后便秘原因便秘与生活习惯不良相关，如任意延迟排便、爱吃辣，使本来正常的排便反射遭到干扰，直肠对粪便压力刺激的敏感性降低，粪便滞留在直肠内，不能及时排便。另外产妇饮食过分精细，纤维残渣少也是便秘的原因。　　分娩前灌肠致使排便延迟。分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳。产后产妇卧床时间多，活动