(济微中学开设校本课程：心智思维训练.docVIP

济微中学校本课程：心智思维训练 随着素质教育的不断发展和教育改革的不断深入，国家制定的《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》中，明确提出“加强心理健康教育，促进学生身心健康------；重视安全教育、生命教育-------” 对于而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。中小学心理健康教育主要内容应包括：学习心理教育、情感教育、青春期教育、人际关系指导、健全人格的培养、抗挫折耐力的培养及学生自我心理修养等。心理健康教育的三个层次是，第一，维护学生心理健康；第二，培养学生健全人格；第三，开发学生心理潜能。通过心理健康教育，使学生生活上自理、行动上自律、评价上自省、心态上自控、情感上自悦。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，中学学生存在的主要心理问题：1、对挫折承受力差学习竞争十分激烈，每次考试，心情紧张，一旦考试失败，就恢心丧气，情绪低落2、人际关系不协调独生子，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系。3、自信心不足由于家长、老师对学生的期望质过高，对学生的缺点看多优点看少4、早恋问题的困扰。青少年的心理健康不仅不能离开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境回直接影响青少年的心理健康。社会各界和社区应关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。“心”是心脏，即是构成人体生理的一个重要器官；另一层为“内心”即情感； “智”则是“智力”，“智能”之意。简而言之：心智是人们的情感与智能的表现。 心智有模式： 特点： 　　1.每个人都具有心智模式。 　　2.它决定了我们观察事物的视角和做出的相关结论。 　　3.它是指导我们思考和行为的方式。 　　4.它让我们将自己的推论视为事实。 　　5.它往往是不完整的。 　　6.它影响着我们的行为的结果，并不断强化。 二．什么是思维？ 发现问题、认识问题、解决问题的过程。完整的思维过程应当是分析，综合，比较，抽象，概括。 思维有品质： 特点： 1、批判性 2、灵活性 3、深刻性 4、敏捷性 5、独创性 第二部分：学习的实质 一、人与人之间最本质的差异究竟是什么？ 人的肉体没有什么价值，不管多大个头，组成的也只是那几十种化学元素。如果提纯分离出来制成日用品，不过是7块肥皂（脂肪）、22盒火柴（磷）、一根钉子（铁）、20磅焦炭、一小匙硫磺、一英两有色金属和可刷一间房子的石灰-------加在一块不过百八十块，还一如一只羊值钱。 人与人之间的差异，主要是在能力上的差异： 能力的形成！人的能力决定成败，能人是事业和命运的主宰者。 成功的实质： 不是战胜别人，而在于战胜自己，你不可能也不可以去阻止别人的进步，你唯一能够变的就是自己。 3、改变自己的唯一道路就是学习：“欲胜人者必先自胜” 逻辑上推导： 大前提——成功，取决于人的能力 小前提——能力，取决于人的学习 结论——归根到底，成功取决于学习 二、学习系统的最优化 1、系统思考：就是对事物、对象的全方位、全过程、全领域进行研究和思考的整体性的思考方式。它着眼于全局，“使人由看片段到看整体，从对现状做被动反应，转为创造未来------”这是一种全新的、高明的、科学的思考方式。 2、最优化：就是“耗费力量最少，而能够提供最大的最持久的结果。学习的最优化，就是指学习的所费——学习的时间、精力、投资最小，而学习的所得——获得的学习效果最大、最持久。 3、学习系统： 为何学：目的 学什么：内容 怎么学：方法 目的，高于一切，是一切的统帅。一切成功都是实现一定的目的。目的决定方向、路线、方式和方法，决定一切，一切都必须服从于目的。 三、“一万小时原则” 做任何事情都需要积累一万小时的经验才能具备专家级别的能力。这是引用了学者们早就调查出来的结果： 拿学英语为例，一天学三个小时，一年下来大抵上积累一千小时（不排除有些天暂停一下），那么总计大概需要十年时间。如果一天五个小时，每年暂停的天数再少点，那么五年就够。如果起步再早一点，比如高一就开始每天读原版书籍（其实课堂上也学英文），那么基本上到了大三前后的时候已经完成惊人的、他人不可望其项背的积累。 而大多数人不需要把英语学到“世界顶级专家”的地步，事实上，只需要足够好的程度即可（不需要“the best”，只需“good enough”即可）。这种情况下，可能无需一万小时，很可能满打满算，坚持不懈三年即可。对于平均寿命正在不断增加的现代人来说，三年时间真的不算太长——只不过，我们的基因往往令我们坚持三个月都很难做到，尽管一般来说，做任何事情，能坚持过三个月就很难放弃…… 三年。牢记这个期限。它会让你不骄不躁，它会使那些诱惑（比如鼓