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试论老年人心理健康问题及其社会看护 　　【摘要】老龄化已成为一个全球性问题，应对老龄问题也是我国面临的一项重要挑战。文章通过分析老年人可能存在的一些心理问题，并引入积极心理学的相关创新，分析了社会各方在营造老年人积极幸福心理体验方面的重要作用，并提出了一些创新社会看护策略的建议，以期为养老事业的发展和完善提供参考。 　　【关键词】老年人心理健康 社会陪护 积极心理学 　　当前，老龄化已成为一个全球性问题。根据2012年7月公布的《2011年度中国老龄事业发展公报》所提供的数据，截止2011年末，我国60岁以上的老年人口数量达到1.899亿人，占全国人口总数的13.7%。对老年人进行科学合理的社会护理，保证老年人拥有良好健康的心理状态，是社会治理的一项重要任务。 　　老年人心理健康可能出现的问题及原因 　　老年人心理健康的重要性。对于为数众多的老年人而言，只有保持较好的心理状态才能获得较高的生活质量，才能有利于健康长寿。1977年巴里?卡兰德用于评价65岁以上老年人健康综合评价量表，也包括了精神健康的内容。 　　根据相关研究，老年人的心理健康标准应包括五个方面：首先，精神愉快、乐观豁达的心理状态，具有安全感和幸福感。其次，健全的人格，正确面对自己和外界事物，而非怨天尤人。第三，良好的人际关系、有集体感和社会荣誉感。第四，能准确判断事物，具有理性的思维能力。第五，正常的行为能力，拥有正常的社会观和伦理观。①然而，现实往往与这个标准存在一定的差异。实际上，随着老年人机体渐渐衰老，心理状态也同样会出现老化现象，这种改变很可能导致并引发身心疾病，同时可能有碍家庭社会和谐的心理问题。 　　常见的老年人心理健康问题。当前，老年人之中存在的问题较多，主要包括以下几种类型。 　　精神抑郁：一些老年人随着社会角色的变换往往很容易处于精神抑郁的不良心理状态中，表现出沉默寡言、心境忧伤、悲观、精力丧失、对事物失去兴趣、睡眠障碍、食欲减退、心情烦闷等症状。 　　精神焦虑：老年人随着生理条件的变化普遍可能发生情绪改变，可能出现焦虑的心态。精神的焦虑状态往往导致老年人长期处于精神高度紧张状态而难以获得良好的睡眠质量，影响其身体健康。 　　失落和自卑心理：由于老年人的经济和社会地位的降低，可能出现较强的失落和自卑的心理。这种心理可能导致孤僻、敏感、多疑、缺乏生活热情，以期通过精神隐遁来逃避社会。另一方面一些老年人也可能出现过强的自尊心，表现出心胸狭隘，采用偏执、固执的处世方式以掩盖内心的失落与自卑。 　　老年人心理健康问题的原因。在笔者看来，老年人健康问题出现的原因包括以下几方面： 　　生理条件：随着年龄的增长，老年人的各项生理机能开始退化，对来自现实的各种问题的应对能力大不如前，容易引起自卑、焦虑和抑郁的不良心态。一些疾病，例如糖尿病、脑萎缩、动脉硬化等，也可能通过改变人体既有的平衡状态而直接引起老年人性格的变化。 　　社会适应：退休后的老年人都会发生较大的社会角色的变化，在这种情况下，一些老年人可能由于难以忘记往日的成功而倍感空虚寂寞。如果不能获得较好的调整，他们就很有可能进入一种不良的心理状态。 　　精神需求：离开工作岗位后，老年人精神上可能出现空虚、害怕孤独的状态而更多需要与其他人的情感交流。然而，当前日益激烈的竞争往往导致家庭的社会养老功能淡化，老人的亲属由于忙于事业和学业而缺少足够的时间陪护。缺乏足够的关爱可能导致老年人的情感需求得不到满足，从而陷入孤独和苦闷的状态。 　　经济状况：一些老年人由于疾病等原因陷入入不敷出的经济状态中，不得不面对朝不保夕的高度精神压力状态。即便是有稳定收入的老年人也往往会对自己的收入能否应对突发的各种事件而深切怀有危机感。这些压力和危机感往往导致老年人的精神经常处于紧张和焦虑的状态。 　　积极心理学的主要内容 　　传统心理学的主要关注。传统心理学主要关注点集中于对心理疾病的医治和矫正方面。这无疑是不够的。如马斯洛所言：“如果一个人只潜心研究精神错乱者、神经病患者、心理变态者、罪犯、越轨者和精神脆弱者……就只能产生畸形的心理学和哲学。”②诚然，没有心理疾病并不代表一个人的心理处于良好状态。老年人处于人生的晚年，如果心理长期处于不良状态，一旦心理问题爆发就几乎没有挽回的余地和可能性。因此传统心理学及其指导的现有社会看护模式是存在局限性的。 　　积极心理学对传统心理学的创新。与传统心理学所不同的是，积极心理学关注主动性培养健康积极的心理和人格。它主要关注的内容以主观幸福感为中心，以积极体验、积极人格、积极社会制度为三个支撑点。具体而言，积极心理学关注和追求个体幸福感的塑造，强调积极主观体验；致力于关于积极人格特质研究。同时，积极心理学更多关注积极系统研究，主要研究如何创造良好的社