系统脱敏疗法(BOPPPS授课模型).ppt

* * * * * 系统脱敏疗法systematic desensitization therapy 系统脱敏疗法 学习目标 一、了解系统脱敏疗法基本原理 二、掌握系统脱敏疗法的操作方法 主要内容 一、系统脱敏疗法的来历 二、系统脱敏疗法的操作方法 三、咨询案例：治疗乘机恐惧症 一、系统脱敏疗法来历 南非精神病学家沃尔帕猫的实验： 食物 电击 恐惧食物 恐惧环境 一、系统脱敏疗法来历 南非精神病学家沃尔帕猫的实验： 食物 取消电击 尝试进食 恐惧消失 回原环境 一、系统脱敏疗法来历 实验结论： 在正向刺激下，通过逐步递增引起恐怖的情境，增加耐受性，可以逐步消除恐怖情境的影响。 二、系统脱敏疗法的操作方法 （一）学习放松技巧—正向刺激 （二）建立焦虑等级—逐步递增情境 （三）系统脱敏—逐步消除恐惧焦虑反应 二、系统脱敏疗法的操作方法 （一）学习放松技巧 一般应用肌肉放松训练的方法来对抗焦虑情绪。 二、系统脱敏疗法的操作方法 （二）建立恐怖焦虑等级 找出使求治者感到恐怖或焦虑的事件，并报告出对每一事件感到恐怖或焦虑的主观程度，这种主观程度可用主观感觉尺度来度量。 0 25 50 75 100 心情 轻度 中度 高度 极度 平静 恐惧 恐惧 恐惧 恐惧 二、系统脱敏疗法的操作方法 （三）系统脱敏 在完全放松的状态下，按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏练习。 三、咨询案例：治疗乘机恐惧症 症状：张先生，某大公司推销员，经常乘飞机来往于国内外各大城市，由于近来飞机失事较多而对乘坐飞机产生了恐怖，患了乘机恐怖症，每逢要乘机外出就表现严重的焦虑。 三、咨询案例：治疗乘机恐惧症 解决步骤： （一）学习放松技巧 （二）建立恐惧等级 （三）系统脱敏 三、咨询案例：治疗乘机恐惧症 （一）学习放松技巧 坐在舒适的靠背椅，全身各部位处于舒适的位置，双臂自然下垂，想象自己处于令人轻松的环境下。引导求助者依次放松身体各个部位。 三、咨询案例：治疗乘机恐惧症 （二）建立恐惧等级 1，乘汽车去机场，看到一前往机场方向的大指路牌。 2，来到民航候机场大门口。 3，进入候机大厅。 4，办理去某地航班的登机手续。 5，进入安全检查口。 6，排队进入机场检票大门口。 7，登上飞机的楼梯。 8，进入飞机舱内。 9，坐上靠窗口的座位从窗口望见机翼与机场。 10，飞机开始启动进入跑道。 11，飞机升空，望见地面房屋逐渐变小远离自己。 12，飞机进入天空白云之中。 将上述情景制成幻灯片，按顺序放在幻灯机内。 三、咨询案例：治疗乘机恐惧症 （三）系统脱敏 让张先生坐在舒适的靠背椅上，并使自己全身肌肉放松。对面墙上挂一银幕，张先生手握幻灯机开关，先放映第一张幻灯片，令张先生注视并进行放松训练。 当这一情景不再引起焦虑，也就是在肌肉处于松弛状态，即转入注视第二张幻灯片，依次训练，循序渐进。 经过多次咨询张先生通过了全部情景，不再出现焦虑，肌肉处于松弛状态。 张先生在咨询师陪伴下乘车去机场，在现场依次重复上述情景并始终处于放松状态，未再出现焦虑。 讨论题 如何治疗前文中那个怕狗的求助者？ 小 结 系统脱敏疗法是常见的、有效的治疗恐怖症、焦虑症的心理咨询手段，原理简单、容易上手。 下课后，可结合自己或朋友一些恐怖、焦虑的情绪，尝试利用该方法开展心理咨询。 参考资料：《心理咨询师》中国就业培训技术指导中心，中国心理卫生协会编写 恐怖症、焦虑症 * * 1958年，南非精神病学家沃尔帕以猫为试验品，开展了一系列实验，非常的残忍，不过类似的实验一般都是这样的。他将一只饿猫置于笼中，当食物出现它将取食时，突然强烈电击，多次实验后，不但猫出现强烈恐惧反应，拒食出现的食物，而且对猫笼和实验室环境亦引起恐惧反应，形成了猫的实验性神经症。每当食物出现时，猫既有因饥饿要取食的反应，又有怕电击而退避的反应，前者为正常反应，后者为反常反应。 * 对猫进行治疗，先在原来实验的条件之外给猫以食物，此时只有因饿而进食的正常反应，虽然仍有轻度恐惧反常反应，但因进食的正常动机强烈，且进食之后不再遭受电击，反而带来了身体的愉悦，使正常反应抑制了反常反应。 此后，逐步将进食（进食是一个微弱的正向刺激）移到原来的实验环境，只要不再电击，猫终能在原来恐怖的环境中进食而恐惧反应消失。 * 这种方法可以治疗人的恐怖症，即人为引起与恐惧、焦虑相矛盾的情绪反应（