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心理健康教育教师培训思考题 亳州市第九中学　国家二级心理咨询师　任仲影 一、心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。 其意义在于：健康的心理可以帮助人在困境中积极地适应艰难的环境，快速调整不佳心理状态，从而为最终目标提供源源不断的前进动力，并在最终达到目的。相反的，拥有健康的心理多数人会在取得成功的喜悦后，能更加的积极去迎接新的挑战，而不是止步不前，在个人的发展道路上不断取得人生中的累累硕果。 同时，生活中自己的亲朋好友遇到了一些挫折，在心理上承受巨大压力的时候。作为拥有健康心理素质的其他人就可以向这些遇到挫折的人伸出援助之手，在心理上给与莫大的安慰，更进一步促进人与人之间的和谐。 二、人的健康 不仅指生理上的健康，而且还应包括着心理上的健康。而小学生正处于身 心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，他们在学习、生活、人际关系和自我意识等方面经常会遇到这样或那样的心理困惑或问题，甚 至有些学生会产生心理障碍的现象，如：有的学生性格脆弱，有的学生性 格倔强冲动，有的学生孤僻不合群，有的学生嫉妒心强，唯我独尊，有的 学生娇生惯养，经受不起一点挫折，更有的学生产生叛逆心理等等，这些 心理问题和心理现象严重阻碍了学生的学习和发展，对他们进行心理健康 教育，培养他们健康的人格是非常重要，而且也是势在必行。 三、首先，应转变观念，提高学校领导、教师、学生对心理学校心理健康教育工作系健康教育工作的认识，真正在思想上认识、接受、重视心理健康教育工作，增强开展心理健康教育工作的自觉性。其次，紧密结合学校工作实际，遵循教育与学生身心发展的基本规律，确保心理健康教育的实践性和实效性。不能搞上有政策下有对策，雷声大雨点，淡而化之。第三，重视心理咨询师队伍的建设。人才是基础。要加大对心理咨询师的培养和培训，学校应提供一切可能的机会加大对心理咨询师专业技能的培训，不断提高心理咨询师的业务能力。并且要减轻心理咨询师工作的的强度，将心理咨询师从繁重的教学任务的解放出来，专职进行心理咨询工作，以保证咨询师有充足的时间开展工作。同时，要不断提高心理咨询师的工资待遇，进一步减轻或解决心理咨询师的生存压力。 四、团体辅导（Group Guidance）是在“团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。”开展学校团体心理辅导一般采用如下几种形式： 1．班级心理辅导。班级心理辅导是以教学班为辅导单位、针对中小学生年龄特点和成长发展的实际需要而设计的团体心理辅导活动。“运用教室内的团体动力可以帮助学生成长发展或解决问题。” 2．主题心理辅导。主题辅导可通过在学校中进行成员招募的方式，制作招募海报，引发有共同问题学生的兴趣。 3．心理训练活动。心理训练活动是学校团体心理辅导另一种重要的教学模式。虽然班级心理辅导课中也经常采用心理训练活动，但心理训练活动作为一种专门的团体辅导模式，还可以结合学校、团队活动开展。心理训练活动的内容、形式很多，包括针对性的心理训练、拓展性的心理游园活动、心理夏令营、智力开发活动等。 4．与学科教学相融合。将团体辅导与学科教学相融合，一方面，可以彻底改变传统教学的学生观、教育观，达到让学习者自觉领悟的效果；另一方面，借助学科的力量，学生的心理感触或许会更深刻。二者相互促进，互相提升。如果将二者合理、有机地结合起来，会起到意想不到的效果。 5．与课外活动相结合。学校团体辅导还可涉及学校生活的方方面面，如在学生进行国防军训时，在进行劳动下乡时，在开展文明班级评比活动时，在开展“阳光体育”运动时……将团体辅导的形式、方法、理念、策略等渗透到学生的课外活动中，可以相互促进、相得益彰。 五、（一）大量的调查研究数据显示“留守儿童”比较突出的心理问题主要有以下几个方面：1. “留守儿童”存在一定程度的孤僻、偏激、不团结、搞破坏、易产生敌对等不良心理问题，从而导致打架斗殴、拉帮结派等不良行为，缺乏道德感和理智感，严重者有的参与盗窃、抢劫，最后走上犯罪的道路。2.人际关系敏感。“留守儿童”在情绪、性格上存在心理问题直接影响到其人际关系的发展。3.悲痛、厌恶、焦虑、忧郁。“留守儿童”年幼就离开父母，从小缺乏父母直接的关爱与呵护，从精神上得不到满足，久而久之，他们变得沉默寡言、内向、不开朗，较为突出的是情绪悲痛、焦虑、厌恶、怨恨、忧郁。4.学习心态。根据调查统计，89.2%的“留守儿童”是由爷爷、奶奶、外公、外婆监护，5.4%由亲朋好友监护，还有5.4%由老师或兄弟姐妹之间互相照顾。由于生活在特殊的家庭环境中，6