浅谈柔韧训练在中学生体能训练中的重要性(张磊.docVIP

西安体育学院本科毕业论文 （2012届） 论 文 题 目 浅谈柔韧性中学生体能训练中的重要性 作 者 张磊 指 导 教 师 马文新 指导教师教研室 田径教研室 学 生 所 属 系 体育系 毕 业 专 业 体育教育 学 号 080109368 目 录 摘 要： - 2 - 1、前 言 - 2 - 2、研究对象与方法 - 2 - 2．1研究对象 - 2 - 2. 2研究方法 - 2 - 3、结果与分析 - 3 - 3.1 柔韧训练在体能训练中的意义 - 3 - 3.2 柔韧训练的特点 - 4 - 4、结论 - 9 - 5、参考文献 - 9 -