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2014年中考思想品德考纲 第一部分成长中的我 （约占25%） 考点1．认识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然。 考点2．认识自己生命的独特性，珍爱生命。1、人的生命独特性表现：（1）人具有无穷的智慧和巨大的创造力。（2）每个人的生命也都是独特的。 2、人最宝贵的是生命。★3．为什么要珍爱生命? （1）生命是自然界最珍贵的财富。各种生命相互依存、相依为命。 （2）生命是脆弱的,每个人的生命只有一次。 （3）每种生命都有其存在的意义和价值。 （4）生命健康是公民参加一切社会活动、享有其他一切权利的基础。 （5）生命健康权是公民首要的人身权利。 4．怎样珍爱生命? （1）正确认识人与自然的关系。（2）珍爱自己的生命，对自己的身心健康负责。永不放弃生的希望。（3）善待其他生命。 考点3．体会生命的价值，认识实现人生意义应该从日常生活的点滴做起。理冲动，促进生理与心理的协调发展。1、人生的价值在创造和奉献。 2、劳动创造是人生价值的源泉，创造的成果是评价人生价值的重要标准。 3．怎样使自己的生命更有价值? （1）生命的价值靠行动实现。（2）从日常生活的点滴做起，是实现人生价值的重要途径。（3）干好本职工作是实现人生价值的重要基础。（4）在劳动创造中实现人生的价值。今天我们努力学习，从某种意义上说，也是一种创造。 考点4．悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 1、青春期的三大心理矛盾是什么？ （1）渴望独立与现实依赖的矛盾；（2）心理封锁与求得理解的矛盾；（3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 2、克服青春期烦恼的方法：（1）开放心灵世界，多交流。（2）提高自我控制能力。（3）保持自我完善的意识。 3、调控心理冲动的方法。 （1）向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；（2）学会当自己的“心理医生”，学会转移自己的不良情绪；（3）在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写信等。 考点5．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。1、情绪具有多样性和复杂性。基本情绪包括喜怒哀惧。 2、情绪对人的影响。 情绪是把双刃剑： （1）积极影响：充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 （2）消极影响：使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 3、调控情绪的方法。 ①注意转移法。如：改变注意焦点；分散注意力；做自己平时最感兴趣的事。 ②合理宣泄法。如：在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫。 （宣泄情绪应注意：要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。） ③理智控制法。如：自我暗示；自我激励；心理换位；升华法。 考点6．客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶 情操，提高心理承受力，形成勇于克服困难、开拓进取的优良品质和良好的学习、劳动习惯和态度。 1、挫折的产生（含义）：人在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会产生 挫折感。 2、人生难免有挫折。 3、挫折产生的主要原因：天灾人祸；人为因素；个人身体和心理因素等。 4、面对挫折，态度不同，结果不同。挫折和逆境对人造成怎样的影响，关键是看采取什么样的态度来面对。 5、挫折对人的影响。挫折是把双刃剑： （1）积极影响：得到锻炼，磨炼意志，增长才干和智慧，成为迈向成功的转折点。 （2）消极影响：给身心造成打击和压力。 6、如何对待挫折？ （1）面对挫折，冷静对待，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，走出困境，成为生活的强者。 （2）要认识到挫折是普遍存在的，培养战胜挫折的心理素质，磨砺坚强意志。 （3）掌握应对挫折的方法：冷静对待；自我疏理；请求帮助；心理换位；精神升华。 （4）应对挫折的关键是战胜自己。 7、坚强的意志有什么重要作用？ （1）坚强意志是成功的保证。对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。（2）坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件。（3）坚强的意志是坚定人生目标的保障。（4）形成良好的行为习惯需要坚强的意志。 8、磨砺坚强意志的方法与途径。 （1）明确提出锻炼意志的任务。（2）培养良好的行为习惯。（3）培养自我控制、自我调节的能力。（4）从小事做起，从现在做起。 考点7．了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。1、自我评价的重要性。 全面认识和评价自己：（1）有利于悦纳自己、悦纳他人。（2）有利于完善自己。（3）有利于我们的身心健康发展，创造美好的明天。 2、正确认识自己要：（1）全面认识自己。（2）用发展的眼光看待自己。 3、从哪