皮肤护理知识技术总结.ppt

FYS制作 皮肤护理知识 皮肤的结构 皮肤覆盖于整个体表，使人体最大的器官，有生命的衣裳之称。 皮肤是由表皮、真皮以及皮下组织三大层组成，每一层对维持皮肤的健康都担当不同的角色。 皮肤表面有一层天然的皮脂膜，是由皮肤分泌的皮脂和汗液组成，既能防止皮肤干燥，又能赋予皮肤弹性，还可以防止细菌侵入机体，对皮肤起到保护作用。 皮肤pH值4.5-6.5之间，呈弱酸性。 表皮层 皮肤的最外层，是一个不断自我更新的皮肤的保护屏障，可防止水份的失去，抵抗化学、物理、微生物对皮肤的伤害，厚度约为0.1mm。 由外至内分为五层：角质层：保护作用，防水、防菌。透明层：控制皮肤水份、防止水份流失。颗粒层：防止异物侵入，过滤紫外线。有棘层：具细胞分裂增殖能力。基底层：产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程，含黑色素生长细胞，黑色素的多少决定肌肤颜色。 真皮层 比皮肤厚几倍，由纤维细胞、水份和黏性胶状物质组成。 真皮还含有神经、淋巴管、皮脂腺、汗腺、毛囊。皮脂腺靠近毛囊处，是很小的圆状结构。 真皮既可支撑表皮，还可以为表皮提供营养。其主要附属器官；皮脂腺：分泌油脂，滋润皮肤。汗腺：调节体温，排泄废物。血管：供给皮肤养份和氧气。 皮下组织 皮肤的最外层，由结缔组织和大量的脂肪细胞组成，是身体储藏脂肪的部位。 脂肪可提供热量，还可以起到缓冲作用，并决定人体的曲线美，随着年龄增长，皮下脂肪减少，皮肤失去弹性，变得松弛。 皮肤的作用 保护作用：覆盖全身保护内脏，防止细菌入侵，阻挡紫外线 感觉作用：感受体外的刺激 调节体温作用：能对外界气温产生调节作用，是血液循环有所变化 分泌排泄作用：给皮肤表面湿润和光泽，并排泄身体毒素辅助肾脏功能 呼吸作用：其吸收量为肺吸收量的一百八十分之一 吸收作用：本身不具备吸收作用，但若加上处理可促使皮肤吸收 影响皮肤的原因 内在：心情、睡眠、年龄、营养、生理条件、运动 外在：环境、气候、抽烟、喝酒、咖啡、紫外线、氧化 调理自己的生物钟，才能使自己皮肤内在健康，外在散发光彩 皮肤存在的问题--痤疮 痤疮俗称青春痘，是由于皮脂腺分泌旺盛，加上未彻底清洁，造成皮脂腺的负荷，使皮肤表皮产生破裂、发炎、细菌感染的现象。 黑头粉刺：为开放性粉刺，从外表看有突出的现象。 白头粉刺：属于封锁性粉刺，对皮肤的伤害比黑头粉刺要大。 容易长青春痘的部位：T字部 日常保养：注重清洁，加强毛孔收缩，选较清爽的产品，定期去角质和使用面膜。 饮食营养治疗：保持适量的能量摄入，减少脂肪的摄入，保证充足的蛋白质摄入，增加膳食纤维、锌的摄入，适当补充维生素，减少碘的摄入，注重多饮水。 皮肤存在的问题--黑斑 黑色素细胞有两项功能：抵抗紫外线，决定肤质。 黑斑皮肤构成的变化：黑色素可抵抗紫外线，但过度照射或使用不当的化妆品，会引起色素存在于基底层，经太阳照射，黑色素细胞变得活跃，将产生变化的黑色素细胞推至表皮，形成黑斑。 日常保养：避免紫外线的过度照射，注意保洁、平衡、补水，加强滋润，定期去角质和使用面膜，使用美白功效保养品。 饮食营养：多食含维生素C的食物，饮食规律，营养均衡，多食蛋白质和铁含量高的食物，忌辛辣食物。 如何在日常生活中美白皮肤 防晒：UVB指紫外线的高低指数，它会晒伤、晒红你的皮肤；而真正将你的皮肤晒黑，出现色斑、皱纹、老化的是UVA,UVA在紫外线中占了98%以上，穿透性特别强。 饮食：（例如感光性食品的摄入，维生素C的美白功效）韭菜、香菜、芹菜为感光食物经细外线照射后易产生斑点；红萝卜、木瓜、含黄色素吃多了容易皮肤偏黄；白菜、洋葱、萝卜对消退黑色素有很好的效果。 充足的睡眠 晚上11点-2点最好的睡眠美容时间 戒烟限酒 多喝水 重要的皮肤知识 自由基：不配对的氧分子，正常的氧分子有四对电子，当氧分子失去一个电子后就形成自由基，他们在机体内到处漫游，不断抢夺别的电子以获得自身的平衡，损伤与其接触的正常细胞，并由此引发一系列连锁反应。 人体正常的新陈代谢都会产生自由基，但在特殊情况下：化学物质、环境污染、阳光辐射、电脑辐射、不规律的生活、压力特别是自身免疫低下的时候体内会产生的大量的自由基。 自由基破坏胶原蛋白和弹力纤维，使皮肤失去弹性出现皱纹、囊肿、色斑、皮肤松弛等。 抗氧化剂和自由基是一对矛盾体，抗氧化剂的分子结构比较特殊，它的电子是单排排列的，它可以给出电子中和自由基，而自身不会形成有害物质，也不会产生连锁反应。 抗氧化剂：维生素Ｃ，维生素Ｅ、生物类黄酮、葡萄籽提取物等。 end FYS制作