体育课课时教学设计(第2课时)参考资料.docVIP

体育课课时教学设计（第2课时） 吴博亮 一、指导思想： 本课设计依据体育（与健康）课程标准，应用新的体育教学理念，采用新型的教学手段，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”的教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等各方面得到全面的锻炼和发展，把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、与人交往合作意识作为重点，确保人人享受体育与健康的乐趣。真正做到一种器材多种用途，有效调动学生学习兴趣，提高教学效果，完成教学水平目标。 二、教材分析： 太极拳是中华民族传统体育宝库中的一颗璀璨的明珠，有着悠久的历史和广泛的群众基础，它以其深厚的文化底蕴和显著的健身效果而享誉于世。太极拳以人体生命的整体观，以及人与社会，人与环境的和谐统一，即“天人合一”观为其哲学基础，集导引、呼吸吐纳、拳技于一体，收健身养性之同效，流传数百年而不衰。 二十四式太极拳从传统杨式大架太极拳中选择动作而组成的，其特点均匀、柔和、丰稳。以杨式大架为基础，动作全面、均衡、合乎人体生理规律。其内容精练，套路编排合理，动作规范，易学易练，充分体现太极拳运动特点。通过练习，对外能强健筋骨、强化体魄，对内能调理脏腑，疏通筋脉，调节精神，对内环境的平衡，调养气血，缓解身心疲劳，改善人体功能，增强体质十分有效。白鹤亮翅 2、分解与完整法（纵向分解、横向分解、拆手）：太极拳遵循“圆道”规律，动作螺旋缠绕，拳势复杂多变，教学中多采用先分解后完整的教学方法。 3、本课教学注意调动学生兴趣，激发学生参与意识，鼓励学生创造性思维和探究式学习，培养学生自学、自创、自练的能力。 四、教案设计 教学内容 太极拳运动概述及学习简化太极拳1–3式、腿部力量练习 课 的 目 标 1、认知目标：使学生初步了解太极拳的产生与发展、运动特点及健身作用。 2、技能目标：50％以上的学生能够初步掌握起势、野马分鬃、白鹤亮翅的动作技术；90%以上的学生坚持、认真地完成腿部力量的练习，增强腿部力量。 3、情感目标：培养学生对太极拳的兴趣，放松紧张的精神状态 课的部分 教学内容及手段 组织教法及要求 时间 开 始 部 分 一 、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　 2、师生问好！ 3、教师宣布本课教学任务、整理服装、报数及安排实习生。 教学组织：成四列横队。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求： 整队快、静、齐 学生精神饱满、注意力集中 见习生随堂听课活动 2 分 钟 准 备 部 分 一、热身跑 绕操场，慢跑两圈 二、专项身体运动 1、头部运动 2、扩胸运动 3、转腰运动 4、前俯腰 5、原地压腿 6、弓步压腿 7、膝绕环运动 8、仆步压腿 组织队形：两列对齐，绕场跑 要求： 1、匀速慢跑 2、保持间隔距离，注意安全 组织队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 教法： 1、教师示范、领做 2、口令提示，按节拍进行 要求：动作整齐、精神饱满、用力湿度、充分做好准备活动 5 分 钟 3 分 钟 基 本 部 分 一、24式简化太极拳运动 1、复习太极拳基本手型，步型。 2、学习24式太极拳第一组（1-3式） 第一式：起势 a.第一步学习掤举；b.第二步学习按採 要点：身正腰松休撅臀，两肘松垂肩要沉， 落臂屈膝须一致，按掌高度于肩平。 第二式：野马分鬃 a.第一步学习抱掌；b.第二步学习分掌；c.第三步学习左右分鬃 要点：上体保持正，分手成弧形，出步探虚实，如履薄层冰，若想弓步稳，横距三十分。 第三式：白鹤亮翅 a.第一步学习转体；b.第二步学习左虚步；c. 第三步学习两手交上下交错 要点：左手放胯前，右手头边停，两臂保持半圆形，左脚虚点地，双膝微弯屈，后坐提手须统一。 二、腿部力量练习 练习方法：深蹲起，手脚相触（左脚碰右手，左脚碰左手，左右交替）。 共练习4组，每组2