健康教育期末复习重点.docVIP

健康教育 第一章 绪论 一、何谓健康：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、精神的健康和社会幸福的完好状态。1998年5月举行的WHO总会创建50周年纪念会上，WHO对健康宪章进行了修改，进行了重新定义：健康是身体、智力、精神和社会完好的一种不断变动的状态，而不仅仅是没有患病或身体虚弱。 二、心理健康 现代医学所指的心理健康是指个体内心世界丰富充实与和谐安宁的状态，个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于完好状态，以适应外界的变化。其内涵包括健康的情绪和情感、健康而坚定的意志、良好的统一协调的行为和正常的智力。综合而言，衡量个体心理是否健康可用下列标准。 1.智力正常 智力是人的观察力、注意力、想象力、思维力和实践活动能力等的综合。智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。 2.情绪协调 情绪稳定性好，具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境动态平衡的能力。 3.具备健康的意志品质 即目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，意志果断；既有实现目标的坚定性又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为。 4.人际关系和谐 即乐于与人交往；在交往中保持独立而完整的人格，且积极态度多于消极态度；能客观评价别人，友好相处，乐于助人。 5.能动地适应环境 有积极的处世态度，社会适应自如，对社会现状有较清晰正确的认识。 6.保持人格完整 心理健康的最终目标