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对昌平区部分中学体育课准备活动现状的调查与分析 摘要: 准备活动是中学体育课教学的重要组成部分，适宜而充分的准备活动对基本部分的学习可起到事倍功半的效果，体育教学中合理的准备活动能有效地避免学生肌肉、韧带等软组织的损伤，使学生有效地掌握运动技术技能，提高基本素质，保证体育课任务的顺利完成。本文主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、观察法等研究方法，通过对北京市昌平区部分中学体育课准备活动的调查分析，发现北京市昌平区体育老师由于对准备活动的认识不足，对体育课准备活动时间与运动量等的安排不够合理，准备活动的内容安排较为单调、老套化，导致学生对体育课准备活动没有兴趣，根本不喜欢也不愿意参加准备活动。因此，建议加强体育教师对体育课准备活动的认识，合理安排准备活动的运动负荷，把握好准备活动与体育课的整体衔接，同时应根据学生特点与学校条件及课的主要内容选择合理有效的准备活动，从而达到丰富准备活动的教学内容，改善体育教学组织形式，提高体育课准备活动效率的目的。 关键词: 昌平区 中学 准备活动 现状 目 录 1 前言.........................................................1 2 研究对象与方法...............................................2 2.1 研究对象............................................................. 2.2 研究方法............................................................. 2.2.1文献资料法........................................................... 2.2.2问卷调查法........................................................... 2.2.3数理统计法.......................................................... 2.2.4观察法............................................................... 3 结果与分析..................................................... 3.1准备活动的诠释.......................................................... 3.1.1准备活动的定义...................................... 3.1.2 准备活动的作用...................................... 3.1.3 体育课准备活动的类别及内容...................................... 3.2昌平区中学体育课的准备活动各因素调查分析................................ 3.2.1昌平区中学体育老师对准备活动认知程度的调查分析........................ 3.2.2昌平区中学体育课准备活动时间和运动量的调查分析....................... 3.2.3昌平区中学体育课准备活动内容的调查分析............................... 3.2.4昌平区中学体育课准备活动组织形式.................................... 3.2.5学生对体育课准备活动态度的调查分析.................................... 3.3提高体育课准备活动效率的对策研究...................................... 3.3.1加强准备活动形式的新颖性、趣味性、多样性开发 3.3.2丰富准备活动内容...................................... 3.3.3合理安排准备活动的运动负荷...................................... 3.3.4准备活动要有创意，做到因地制宜 4 结论与建议.................... ............................... 5致谢..................................