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做饭狠简单: 【精致生活小细节 你注意到了吗?】1.喝水（晨起）；2.开窗换气（9~11时/14~16时）；3.锻炼（傍晚）；4.洗澡（临睡前）；5.减肥（饭后45分钟）；6.吃蛋糕（11时以前）；7.喝茶（饭后1小时）8.喝牛奶（睡前半小时）；9.吃水果（饭前1小时）；10.刷牙（饭后3分钟）；11.护肤（睡前）；12.入眠（22时） 做饭狠简单: 【干烧带鱼】1．带鱼洗净加少许盐和料酒腌渍5分钟左右，切好葱，姜，蒜；2．带鱼拍上面粉，油锅烧热后，把带鱼放入煎至金黄色即可；3．锅内留余油，爆香葱姜蒜，加入半碗清水，盐半勺，白糖半勺，1勺料酒，半勺酱油，鸡精少许，白胡椒适量；4．汤汁浓稠后把带鱼放入裹匀料汁，撒上香葱段即可。 做饭狠简单: 【DIY如意蛋卷】1．将鸡蛋打到盘里，加入盐，搅打均匀；2．将蛋液倒入平底锅中，开最小火煎，煎成半熟蛋皮后熄火；3．铺上鸡肉肠、青瓜；4．用锅铲辅助将蛋皮卷起来，包成春卷状，再以小火将蛋卷煎熟即可。放凉后切片摆盘。零起步学做饭就收听做饭狠简单??要么瘦，要么死！想瘦就收听瘦身狠简单 每天学点DIY: 【DIY宫保虾球】做法：1.虾仁洗净，加盐、味精、料酒、蛋清、淀粉上浆。2.干红辣椒切段。3.糖、醋、酱油、味精、料酒、水淀粉兑成味汁。4.锅烧热放油，油6成热放干辣椒，炒至棕红色，放入虾球炒散，至发白时加入葱段、姜片、蒜片炒出香味。5.调入味汁，点几滴香醋，加红油翻炒出锅即可 做饭狠简单: 【盐的小妙用】在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味；室内放冷盐水，可去除油漆味；洗衣服加少许盐，可清洁如新；盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用；下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积；金属器皿加盐水可除锈；在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康；瓷器玻璃在盐水里煮一下，不易破裂。 做饭狠简单: 【DIY香辣猪蹄】1．猪蹄洗净，姜蒜切片；2．锅中烧水，放入葱姜片，倒入少许料酒，水开后放猪蹄飞水，撇除浮沫捞出猪蹄；3．锅中放油，加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香；4．放入猪蹄翻炒，加老抽、陈醋、盐调味，添水没过猪蹄；5．大火烧开转小火至猪蹄熟烂即可收汁 做饭狠简单: 【25岁不变黄脸婆必吃这些】女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，在饮食上可要注意。枸杞酒酿蛋：给您好脸色；木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；花生芝麻糊：抗衰老；核桃松仁粟米羹：美容又健胸；黄豆猪脚汤：增加皮肤弹性；山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；牡蛎：细肤美颜。 做饭狠简单: 【DIY西红柿鸡蛋汤】1．把西红柿去皮，对半切后去蒂，再切块，鸡蛋打成液；2．热锅加油，待7成热时，放西红柿煸炒，直到西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮2分钟，直到汤色变红；3．入盐搅匀，淋入水淀粉沿着顺时针方向勾芡，然后淋入蛋液，出锅前倒入香油即可。 饭没了秀: 【初春养生五注意】1、初春不宜吃寒凉的食物，如梨、百合等，特别是生冷食品，尽量少吃；2、春季要让心情欣然、愉快；3、春捂不宜过汗；4、一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋；5、雾天不宜锻炼，雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质 做饭狠简单: 【两步做出超好吃的葱爆牛肉】原料：牛肉500g，大葱一根，蒜少许。做法：1．牛肉切片，放入蛋清，料酒，老抽，腌制十分钟，加淀粉和食用油；2．锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。放入牛肉炒到九成熟，加入剩余的葱段，生抽，盐，鸡粉，白胡椒，香油。翻炒，出锅 做饭狠简单: 【不宜放进冰箱的15种食物】1．香蕉；2．鲜荔枝；3．黄瓜；4．西红柿；5．面包；6．青椒；7．火腿；8．巧克力；9．叶子菜；10．中药；11．吃剩的月饼；12．鱼不宜久存；13．解冻后的冷冻食品；14．茄子；15．南瓜。为了您的健康一定记住哦！ 做饭狠简单: 【DIY香酥卷煎】1．荠菜洗净切碎；2．鸡蛋打散加少许生抽煎好，捣碎备用；3．热锅温油炒香2料；4．加鸡蛋碎拌匀，加胡椒粉盐香油调味；5．倒入野荠菜碎拌匀，关火放置至凉；6．腐竹皮温水泡软切适当大小，放上适量馅料；7．和包春卷一样包好，可切掉多余腐皮；8．热锅温油小火煎成两面金 做饭狠简单: 【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；十分钟以后再吃东西；一定要空腹。 做饭狠简单?: 【玉米牛奶饼】原料：面粉125克，玉米面粉25克，玉米浆150克（甜玉米粒100克+水50克打成浆），鸡蛋1个，牛奶150克，玉米油1大勺，糖30克。做法：1．面粉和玉米粉一起放入容器中，加入其它材料搅拌成面糊；2．倒油，将面糊舀入锅中，用小火将一面煎熟再翻面，煎到两面呈金黄色即可。 做饭