15、昼夜与生物程序.ppt

人体的活动变化在一天里有什么规律? 人的身体活动白天比较活跃，夜晚各项活动会逐渐减弱，说明人的身体活动会受到昼夜变化的影响。 昼夜的变化与人类 在一昼夜中，正常人体温在凌晨睡眠中最低，从早上7--9点时急骤上升，以后则缓慢上升，到下午17--19点时达到最高值，继而下降，到晚23--24点时达到最底稳定值。最高与最低值之差，通常在1度之间。 日出而作，日落而息 太阳升起就做工，太阳下山就休息。泛指简朴单纯的生活。 人体生物钟 人体生物钟，简称生物钟 。为什么没有闹钟的铃声，你却每天按时醒来？为什么雄鸡啼晨，蜘蛛总在半夜结网？为什么大雁成群结队深秋南飞，燕子迎春归来？生物体的生命过程复杂而又奇妙，生物节律时时都在奏着迷人的“节律交响曲”。 人体生物钟 凌晨1时：易睡的浅睡阶段，对疼痛敏感。 2时：大部分器官减缓，肝脏异常活跃，加紧清理 肝脏和血液中的有毒物质。 3时：全身进入休息状态，肌肉放松，血压降低，呼吸和心跳减缓。 4时：血压更低，脑部供血最低，重病患者易死亡 但听觉灵敏。 5时：肾脏几乎不分泌，人的精力基本恢复。 6时：血压升高，心跳加快 7时：人体免疫能力进入高峰，此时不易得病。 8时：肝脏内有毒物体排尽，不宜饮酒。 昼夜的更替是有规律的，生活在地球