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《思想道德修养与法律基础》 第三节 科学对待人生环境  一、协调自我身心关系 二、协调个人与他人的关系 三、协调个人与社会的关系 四、协调人与自然的关系 一、协调自我身心关系 (一)产生心理问题的原因 1.内因：大学生处于特定的心理期 第一，抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性； 第二，情绪情感日益丰富但波动性较大； 第三，自我意识增强但发展还不成熟； 第四，独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在。 2.外因：社会环境的影响 拜金主义、享乐主义、极端个人主义等错误思想的冲击 重智而轻德、分数至上等错误观念的误导 学习负担和就业竞争造成的压力 新的大学生活带来的不适应等 （二）保持心理健康的途径和方法 1.树立正确的世界观、人生观、价值观 (1)认识社会责任，提供人生导向，为培养良好的心理素质奠定基础。 (2)提供思想和行为的价值标准、程式、规范。 2.掌握应对心理问题的科学方法 首先要掌握科学的思维方法 其次要学习心理健康知识 3. 合理地调控情绪 自我暗示 合理的宣泄 转移关注点 视角升华 4.积极参加集体活动，增进人际交往 二、协调个人与他人的关系 伐木丁丁，鸟鸣嘤嘤。 出自幽谷，迁于乔木。 嘤其鸣矣，求其友声。 ——《诗经》 协调个人与他人关系的原则之一 ——平