女人的保健大全..docVIP

? 女人的保健大全 ? ????【女性保健】????1、女人衰老的原因：????一缺气、二寒气、三肾亏。????调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。????特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。????梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，?每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。????2、?【女人经期十三禁忌】????一禁：剧烈运动和重体力劳动。????二禁：贪食生冷。????三禁：吃得太咸。????四禁：饮咖啡、浓茶。????五禁：过量饮酒。????六禁：活血化淤类药物。????七禁：紧身衣裤。????八禁：游泳和盆浴。????九禁：捶打腰背。????十禁：贸然拔牙。????十一禁：高声唱歌。????十二禁：情绪失控。????十三禁：性生活。????3、【生气对女性的伤害】????皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。????子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。????甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。????大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。????肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。????4、【女人越吃越年轻】????新鲜乳酪——抢救记忆力；????金枪鱼?——PK脂肪