我减肥辗转的那些年.docVIP

我减肥辗转的那些年！ 大家好，我叫陆琪娅，今年23岁。今天我是怀着无比畅快的心情写下这篇文章的，因为从灰姑娘变成白雪公主应该算是一种逆袭吧，而当你成功逆袭的时候，你就会明白我此刻的心情了。但这时候，估计大多数姐妹们还在尝试着寻找各种既简单又效果明显的减肥方法吧？如果是这样，那姐妹们还在走我当初走过的老路。 我从小就比别的小孩略显胖，作为一个女孩子，还天生胃口很好，每顿要吃几碗饭，越油腥的我越是爱吃，加上我骨骼比较宽大，所以长得虎头虎脑，爸妈的优良基因都被我给丢尽了。那时起就有人喊我“小胖妞”了。我有个弟弟，天生好动，胃口跟我一样，但他每天狼吞虎咽，仍然像个瘦皮猴，亲朋好友每每串门，都说这小子真精神！摸摸头，发糖吃。这时候我真有种无地自容的感觉，于是只有选择偷偷走开，身边的人都很喜欢他，而我，好像在他们眼前从不曾出现过。随着年龄慢慢增大，我意识到自己和身边人不同！后来上了中学，情窦初开，班上男女生打情骂俏，互相倾慕。我也是人，也想拥有一个花季少女本该拥有的欢乐，可连同桌的男孩子都不愿意和我说哪怕是一句话，他和前后桌的女孩子那是有说有笑，而看我，则像是个另类。我只有一门心思读书，因为我除了读书，没有任何课外活动，身边的人不喜欢我，我愈发孤僻，我越孤僻，就离他们越远，我好想有谁能来帮帮我，可是，最终还是没有！庆幸的是我这个书呆子成绩很好！07年我考上了复旦大学。那时以为可以从此离开他们了。到了上海，我的一切都将会改变，我会有一个崭新的开始！可是在象牙塔里面，现实更加残酷，靓男倩女风花雪月，花前月下，卿卿我我，每天都在刺激着我！我是学医的，在复旦枫林校区这边，从医学院教学楼到图书馆，学术交流中心，一对对情侣牵着小手尽情享受着大好的青春年华。而在我这里，不要说有男孩子追，好多甚至连和我多说两句话都不愿意，室友参加男同学生日party都不告诉我，几个人悄悄地去了，跟做贼一样，留我一个人在宿舍里看天花板发呆。我当时是很生气的，怨他们太不仗义，连带上我都怕煞她们风景，可后来一想，或许是人家看我这条件，怕去那种场合我会一个人坐冷板凳，无人问津不免太过尴尬，怕刺激到我，人家还是用心良苦呢。我那个自卑啊，我被激怒了，我下定决心：我要减肥，我要改变自己！ 我开始减肥了，我那时什么都不懂，每天早起坚持慢跑一小时，拼命跑楼梯，戒掉零食，一天吃两顿饭，不近荤腥，甜食油腻就更别说了。一个月下来，我走不动路，上课也打瞌睡，反应迟钝，整个人都快虚脱了，不过倒也瘦了三斤。感觉这样下去，我估计自己会死掉，如果我真的死了，那父母就白白养了我20多年，还送我来上海上大学，我怎么对得起他们！可如果停止这样折磨自己，这三斤赘肉说不定过不了两天就又都回来了，还会变本加厉...所以我还得考虑别的方法。后来又经历了不少痛苦和挫折，市面上的减肥方法有很多，食疗减肥、节食减肥、果蔬减肥和各种减肥产品等等。这些方法在我后来的一年中全部都尝试过了。减肥产品给我印象最深，为什么呢？下面给大家说说这段减肥历程：虽然不是一帆风顺，但我毕竟坚持下来并最终成功实现了减肥。买衣服的时候看见什么款式潮就能大胆的去尝试了，卖衣服的大妈再也不用为没有符合我的款式而犯愁了，身边的那些高大帅们也不再用那种别样的眼光看我，学弟邀请我吃饭的那一刻，我激动得差点没忍住掉下泪来，改变的感觉真好，希望我的经历对姐妹们能有所帮助吧，希望你们不要像我以前那样走那么多弯路，心里憔悴、徒劳无功，同时也祝愿姐妹们早日减肥成功。 那时我分析，其实过去一直胖胖的也不是有什么大问题，只是太过享受自己想吃就吃的状态。后来眼看着身边的好姐妹一个个的出双入对，那个幸福，是我这个孤零零的人根本就没有机会去感受的，才知道原来没有体型，没有身材会这么碍事。我1.68的个儿,150多斤，如果能减掉赘肉，也算是高挑性感的类型了。为了聚会时能把握住机会留住某位男士的心，更为了自己以后的终身幸福着想，减肥！必须得减！我那时一有空就经常逛论坛寻求解决办法，看到很多姐妹说自己的减肥经历，那个悲壮。刚开始还怕怕的，等后来瘦下来才发现其实减肥也不是那么可怕，只要选对了方法，一切就都变得容易了！ 回顾刚开始减肥，真的很盲目，因为没经验，感觉很紧迫，很容易跟风。我是吃导致的肥胖，所以要减肥的话，最先想到的自然就是节食减肥了。不过节食减肥真的很痛苦，除了把食量减至平常的三分之一，饮食以清淡为主，杜绝各种肉类、脂肪类食物，我还把我最钟爱的零食给戒了。这还没完，对于一个吃货的我来说那简直就是一个天大的考验。我还每天坚持慢跑一小时，注意是跑楼梯啊。姑娘们！运动过少无效果，过量又伤身，毕竟咱是个柔弱女子，哪能经得起那样的摧残呢，你说是吧？到底怎样减才安全有效呢？节食加运动减肥到底是谁开的先例啊？这不坑人吗！经验总