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辅酶Q10的作用 辅酶Q10（也称辅酵素Q10）存在于菠菜、花椰菜、坚果、肉和鱼类中，是脂溶性营养素。它和维他命K有相似的结构。单独服用辅酶Q10或配合维他命E一起服用会产生很强力的抗氧化剂。它在强化身体制造能量(ATP)的过程中办演很重要的角色。它遍布于全身五千万到七千五百万个细胞内，在心脏、肺脏、肝脏、肾脏、脾脏、胰脏、和肾上腺的含量特别多。 辅酶Q10存在于大自然中的植物，动物体内，人体也可以自行合成，也可从食物中获得。然而身体随着年岁的增加，身体合成辅酶Q10的量却减少， 不足以达到临床上期望可预防疾病的标准，并且辅酶Q10也会不断的在身体进行呼吸作用时消耗，更有研究显示辅酶Q10缺乏是加速老化的原因。 辅酵素Q10可降低心脏病的机率：促进心肌的呼吸作用，预防心肌发炎、心律不整。 生物化学博士Dr. Folkers临床实验发现，CoQ-10是人体中最重要的一种物质，如同汽车引擎中的火星塞，缺少了它，身体就无法动弹。心脏中缺乏CoQ-10就造成心脏功能的不足，无力促进有效的血液循环，畅通供应血液到全身，自然 会百病丛生。美国心脏科学杂志﹝American Journal of Cardiology﹞做了一项调查，发现心脏病患者若服用了CoQ-10疼痛 会减轻，发作次数也会减少，而且心肌也会较强韧起来。 辅酵素Q10是40倍维他命E的抗氧化作用对抗体内产生的自由基和过氧化物质，预防提早老化，和癌症；促进免疫系统功能，改善气喘过敏症状；帮助治愈肠胃溃疡，促进伤处的复合；保护血管，降低血压，预防动脉硬化发挥抗氧化的功能；促进体能，提高运动表现。 辅酵素Q10(Coenzyme Q10,以下简写为Q10)是近年受到极为重视的奇迹营养。为了解辅酵素Q10，我们首先必须认识酵素(Enzyme)及辅酵素(Coenzyme)。酵素又称为酶，是一种只需要少量就可以加速生化反应，而其本身并不参加该反应，仅发起催化(Catalyze)作用的物质，它是蛋白质。酵素可在细胞内和细胞外起作用，在细胞内的作用，称为细胞呼吸；在细胞外所引起的作用，称之为消化。当酵素的产生或活性受阻时，会引起代谢性疾病。 辅酵素是催化其他酵素进行生化反应的蛋白质。它的重要性像汽车里的“火花塞”(Spark plug)，没有它汽车就不能发动引擎，一台汽车如不能发动，就像一堆废铁，我们承认火花塞的重要性，也就明白辅酵素的重要性了。有些学者认为辅酵素Q10的命名，会使人轻视它的重要性；论其功效，如果把它称为维生素Q，它也当之无愧。可惜，我们不能这样称之。 细胞制造能量需要辅酵素Q10 人类到二十五岁以后这种合成能力便日益衰弱。於是老年人便疲倦无力，而发生各种疾病。辅酵素Q10是人体内每个细胞制造“能量”(Energy)时，所必需的“加强剂”(Booster)。它是心脏肌肉代谢所必需的营养。心脏是人体内最需要“能量”的器官，一个人的心脏每天要搏动(Beat)十万次，所以我们必须有足够的辅酵素Q10来支持这样繁重的工作。 辅酶Q10 开放分类： 药物、保健、美容 辅酶Q10辅酶 Q10又名泛醌10，是一种脂溶性醌, 其结构类似于维生素K，因其母核六位上的侧链——聚异戊烯基的聚合度为10而得名，是一种醌环类化合物。化学名 2-(3,7,11,15,19,23,27,31,35,39-癸甲基-2,6,10,14,18,22,26,30,34,38-四十癸烯基)-5,6—二甲氧基-3-甲基-p-苯醌 拼音名 FUMEI Q10 英文名 COENZYME Q10 CAS No. 303-98-0 结构式 分子式 C59H90O4 分子量 863.36 其受光照易分解，而受温度、湿度影响则较小。辅酶 Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg 辅酶 Q10。辅酶Q10是1957年被发现，1958年被卡鲁福鲁卡斯博士认定了化学结构，并且获得了美国化学学会的最高荣誉Priestly Medal。被称为辅酶Q10的研究之父，当时他提出辅酶Q10对心脏机能起着重要的作用。在实际生活中，卡鲁福鲁卡斯博士，40年来，一直服用Q10，直到91岁去世为止，他一直都是现役教授精力充沛的从事科研活动。辅酶 Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。自Harman于1956年提出了衰老的自由基学说以来，越来越多的实验资料从不同方面证实了自由基氧化损伤生物大分子是造成机体衰老和多种老年性疾病发生的原因。而用抗氧化剂能够有效地清除自由基，具有延缓衰老的功能。80年代初,瑞典Ernster揭示出类维生素物质辅酶