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2009\1 毕业生就业前培训 第一章 择 业 前 的 心 理 准 备 第一节 毕业生在就业前的一般心里 人生有三求：求学、求职、求偶。 求职择业，是毕业生不可回避的问题，是毕业生人生道路上的重大转折点。当前，人才就业市场竞争日趋激烈，毕业生就业面临着复杂的矛盾和严峻的考验。 求职最大的敌人不是竞争对手，而是求职者自己。 如果你是应用型人才。是否为市场所需，为社会所用，它取决于毕业生智商的高低和掌握专业技能的水准，而且取决于毕业生情商的高低和心里素质的优劣。 人力资源管理专家认为：心理素质对求职择业的成功与否起着关键作用。心态决定了你的天空。态度决定工作前程。能力决定工作岗位。为什么？ 第一，心理状态影响毕业生对求职择业目标的确立，决定毕业生能否客观分析和评价自我； 第二，它影响毕业生求职择业目标的实现，决定毕业生能否顺利接受各种考验； 第三，它决定毕业生能否挖掘潜力，施展才华、实现抱负。 一、毕业生在就业前的一般心里问题 1. 就业焦虑心里 就业焦虑是指毕业生在落实工作单位之前表现出来的焦虑不安。 主要表现为：1)担心自己的理想不能实现，不能找到适合自我的单位或工作环境；2) 害怕被用人单位拒之门外；3)担心自己的选择是否正确？（特别是性格内向或成绩不佳、能力一般而且不善自我表现的毕业生） 2. 产生心里障碍的原因 （1）家庭因素。 父母望子成龙，家庭条件。 （2）社会因素。 对职业的认识，对职业地位的要求。 （3）学校因素。 教育资源、专业结构、教育管理理念。 （4）内在因素。 心里素质、职业追求、生活条件、知识结构等。 三、毕业生在就业中的心里矛盾 1. 理想与现实 的矛盾 。 2. 主观与客观不相符。 3. 愿望与担忧相的矛盾。 4. 想成功与怕艰苦的矛盾。 5. 得与失所困扰。 四、毕业生在就业中的心里误区 1.一门心思向钱看。盲目追求经济效益，不看自我适合于哪种职业工作，不看职业的发展前景。 2. 过分依赖他人关系。职业的竞争当作关系的竞争. “谁能说今天的挫折不是明天的财富” 3. 盲目自信。认为自己具备种种优势,而不了解用人单位的需求. 4. 相互攀比。攀比条件，不考虑择业时的各种综合条件。 5. 瞒天过海。表现为说谎，个人能力和材料不真实。 6. 听天由命。 表现为不主动创造条件，积极争取，而是怨天尤人。 五、解决择业心里问题的一般途径 1. 接受客观现实，适当调整就业期望值。 正确的做法是从三方面去考虑： 第一，放弃“一次定位”，要求稳定的择业理念。学会规划自己职业生涯，长远考虑自我发展。 第二，采取“先就业，后择业，再创业”的方法。 第三，就业定位于基层，到一线去锻炼，积累经验和技能。 2. 充分认识职业价值，树立合理的职业价值观 职业就是工作，是劳动者为获取主要生活来源所从事的社会工作类别，是劳动者从事某项有报酬的劳动角色。职业的价值意味着物质的保障和个人价值的实现。从事职业可以发展个性、才能、特长，从而创造财富、承担社会义务。合理的职业价值观应考虑职业对自己一生发展的影响与作用，不能只考虑经济收入、工作条件、地点等。 3. 充满自信心，抓住就业机遇 自信是前进的动力，成功的保障，机遇只给有准备的人。 4. 正确面对就业挫折，提高心里承受能力 5. 积极调整心态，完善人格魅力,调整心态可采取鼓励、谈心、活动等形式。人格是各种心理特征的总和，它影响人的思想、情感、行为等。 6. 学会心里调整，减缓心里压力。 第二节 自我认识评价 一、自我认识评价的内容 （一）、自我认识的内容包括： 1.自我知识结构、能力结构。 2. 自我意志特点、思 维特点， 3.自我个性特点、外部特征， 4.自我心里素质、社会关系。确定“我想干什么”，“我能干什么”。 （二）、自我评价的内容 自我评价的内容包括：一般素质评价及职业素质评价。 一般素质评价是通过自我认识的内容来客观、现实的评价。职业素质评价是通过“职业三倾向”评价表现出来，即职业体力倾向、职业能力倾向、职业个性倾向。 1. 职业体力倾向：通过对择业者的身体素质的分析，判断所适应的职业倾向。 包括：体力、身体敏捷性、平衡性、肢体协调性、整体协调控制线能力。不同业对体力要求