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专业技术人员心理健康与心理调适 第一章 专业技术人员心理健康概论 一、何谓健康和心理健康？ 心理健康已成为现代健康概念中一个不可缺少的部分，所谓心理健康，最一般地说，是指人的心理，即认知、情绪和意志活动的内在关系协调，心理的内容与客观世界保持统一，并据此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。 二、什么是心理障碍？ 在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”，或称为异常行为。 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果，或两者兼而有之。通常认为，心理障碍是对刺激的反应的异常表现。 精神障碍仅是心理障碍的一种，除了精神障碍，常见的心理障碍还有感知障碍、情感障碍、思维障碍、行为障碍、记忆障碍、智能障碍、睡眠障碍等。关于心理障碍的成因，有生物因素、心理因素和社会因素等。 三、心理健康维护的意义有哪些？ 首先，心理健康水平直接影响人的生理健康状况。 另外，心理健康除了直接影响的生理健康状况外，还直接影响人的生活质量。 其次，对于专业技术人员来说，心