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对生活和健康很重要的一句话 看看吧！ ?? v?运动后应喝杯牛奶。 v? v?情绪不畅会导致胃病。 v?手机贴膜会伤害眼睛。 v?员工不宜在办公室吃午餐。 v?午睡有助于预防冠心病。 v?不宜用沸水煎中药。 v?服中药不宜加糖。 v?不能用95%的酒精消毒。 v?日照每天过三小时才算健康住宅。 v?破损瓷砖辐射较大。 v?卧室窗户留缝有助于睡眠。 v?清晨不宜开窗通风。 v?热水袋比电热毯更益健康。 v?不宜用塑料袋保存果蔬。 v?筷子最好半年换一次。 v?牙龈出血要尽快更换牙刷。 v?正确刷牙比选择牙膏重要。 v?起床不宜马上叠被子。 v?晒被子不能拍打。 v?空腹不宜喝蜂蜜。 v?喝蜂蜜可解酒。 v?中医讲究早喝盐水晚喝蜜。 ? v?素食为主更适合中国人。 v?海带可预防高血压。 v?凉水洗脸好处多。 v?刷牙宜用温水。 v?洗脚宜用热水。 v?凉水洗脚有损健康。 v?夏季多吃苦味有益健康。 v?多喝水能防肾结石。 v?夏季不宜光着上身睡觉。 v?冬季养生宜多食热粥。 v?冬季洗澡次数不宜多。 v?冬季不宜长期待在温暖房间。 v?不宜长时间停留在冬季雾气中。 v?冬天不宜把围巾当口罩用。 v?冬天早晨不宜洗头。 v?健身前热身活动很重要。 v?运动损伤应冷处理。 v?步行适量能使大脑更年轻。 v?步行最有利于中老年人健康。 v?深呼吸不利老年健康。 v?老人晨练应先进食。 v?脚寒容易感冒。 v?干嚼食物可防止大脑老化。 v?上午晒太阳有利于冬季健康。 v?翘二郎腿会影响健康。 v?戴帽子不宜过紧。 v?常梳头有益健康。 v?长时间微笑和利健康。 v?强忍泪水等于慢性自杀。 v?小便时咬紧牙齿有益健康。 v?打喷嚏时不能捂嘴。 v?早晨一杯水很重要。 v?白开水超过三天不能喝。 v?每天一杯咖啡好处多。 v?咖啡要趁热喝才好。 v?酒后喝咖啡易发高血压。 v?喝下午茶有益增强记忆。 v?绿茶有益防治肝炎肝癌。 v?胖大海泡茶不宜长期饮用。 v?饭菜不宜趁热吃。 v?多吃黑色食物可补肾。 v?多吃玉米好处多。 v?不宜吃开口的糖炒板粟。 v?多食核桃有益心脏。 v?花生具有抗衰老作用。 v?常吃花生可预防胆结石。 v?常吃生花生可治胃病。 v?醋泡花生可以软化血管。 v?西瓜不宜长时间存放冰箱。 v?吃葡萄有利于护肝。 v?吃草莓有助于防止辐射。 v?甘蔗被称为补血果。 v?苹果营养全面。 v?苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌。 v?红枣有增强肌体免疫力的作用。 v?山楂易致胃结石。 v?肾病不宜食杨桃。 v?香蕉是廉价减肥药。 v?菠萝可以护胃。 v?芒果保健作用大。 v?烂水果不烂部分也有毒。 v?水果不如蔬菜有营养。 v?木瓜可增加胃肠动力。 v?芦荟能缓解亚健康。 v?胡萝卜有降血压作用。 v?胡萝卜下酒会中毒。 v?萝卜白菜不应混吃。 v?人参和萝卜不能一起吃。 v?西兰花营养价值高。 v?香椿浑身是药是宝。 v?香椿需用开水烫。 v?多吃番茄可防晒伤。 v?泡发干长香菇最好使用温水。 v?吃饭应先吃青菜后吃肉。 v?常吃大白菜好处多。 v?韭菜可补肾助阳。 v?茄子有益降低胆固醇。 v?洋葱可保护血管。 v?做菜勾芡有助保护肠胃。 v?黄瓜、西红柿不能一起吃。 v?豆芽一定要炒熟吃。 v?饭前不宜吃西红柿。 v?山药是冬季滋补佳品。 v?豆腐吃多对身体有害。 v?油炸臭豆腐不利健康。 v?红薯叶是宝。 v?红薯有了黑斑不能吃。 v?日常饮食应少吃胡椒。 v?多食味精影响视力。 v?多吃盐会使血压升高。 v?干海带长时间浸泡才能除砷。 v?海带不是越绿越好。 v?黑木耳补铁效果最好。 v?大蒜宜生吃。 v?香油更适合中老年人吃。 v?腐竹在豆制品中营养价值最高。 v?枸杞能强精壮体。 v?当归能增强肠胃吸收。 v?天麻炖鸡不可取。 v?男人不宜趴着睡。 v?饭后吸烟危害更大。 v?孩子厌食多吃醋。 v?儿童常吃面包好。 v?使用筷子能促进幼儿神经发育。 v?学生不宜补偿式晚餐。 v?儿童不宜多用鱼肝油。 v?果味维C不能让儿童当糖吃。 v?早餐吃燕麦有助于记忆。 v?鼻子出血时不要抬头。 v?儿童开灯睡觉患癌率增大。 v?打乒乓球可预防儿童近视。 v?儿童不可多吃山楂片。 v?儿童吃糖多了爱发脾气。 v?儿童喜食甜食容易体弱。 v?幼儿不宜经常服用止咳糖浆。 v?游戏对幼儿心理发展很重要。 v?白天需要让宝宝运动多一些。 v?幼儿服药时要多喝水。 v?给孩子喂药不能用牛奶。 ? ? v?彩色T恤更能抵挡阳光。 v?浴后不宜立刻化妆。 v?晒后不能用热水洗脸。 v?苦瓜羊肉汤去痘效果佳。 v?束腰过紧可引发痔疮。 v?吸烟也会伤胃。 v?不含尼古丁的香烟仍有害