(洪昭光让健康伴随着您.docVIP

洪昭光：让健康伴随着您 前言????为了宣传普及医学保健科技知识，提高广大干部群众的生活质量和身心健康水平，我们邀请我国心血管病防治领导小组副组长洪昭光教授在南昌、抚州就“生活方式与健康老龄化和心血管病”问题作专题报告会，深受好评。????洪昭光教授长期从事心血管病防治研究工作，具有丰富的实践经验和较高的理论造诣，是国内外医学界的知名学者和“心血管、高血压病”预防治疗方面的知名专家。他做的专题报告深入浅出，循循道来，深深打动和吸引了前来听报告的领导、离退休老同志和医务工作者，使大家增加了身体保健知识，掌握了健康长寿的要领和方法。报告会赢得阵阵掌声。????为了满足广大干部群众的要求，经征得洪教授本人同意，江西省科协、抚州地区公医委抚州地区科协、根据报告录音共同进行了认真整理，并编印成册，以飨读者。????成册后报告资料保持了报告会讲课风格，并送经本人初步审稿。但由于我们整理水平有限，错误和疏漏在所难免，望读者予以谅解。同时借此机会向洪昭光教授再次致谢!洪昭光教授简介????洪昭光，男，1939年生，福建人，1961年毕业于上海第一医学院，1981年—1983年，由高教部选派赴美国芝加哥西北大学医学院预防医学系及临床医院任访问学者两年。????专长：心内科、高血压、冠心病、老年病。????70年代与华罗庚教授合作研制成“北京降压0号”及“溃疡合剂”，荣获科研成果奖励3次，80年代参与“中国心血管病危险因素及流行趋势动态监测”，“1984年全国50万人吸烟调查”，“燕麦降脂作用临床及基础研究”，“北京70万人人群脑卒中流行病学研究”等科学项目，获卫生部二等三等，北京市二等，市卫生局一等奖等共八项。90年代参与“1991年全国高血压调查”，“心血管病流行动态趋势监测”，“北京东郊区11万人群心血管病社区干预”、“老年人生活质量及幸福度研究”，获卫生部科技进步二等奖2项，北京市三等奖一项。???? 参加主编“实用高血压学”，“燕麦降脂病防治”等著作，发表论文70余篇。近年来撰写了许多涉及本专业领域的科普文章，并与中华医学会、北京市卫生局、中国教育电视台合作摄制12集大型电视教育系列片《让高血压低头》。????1987年—1992年任北京安贞医院副院长，1993年入选“英国剑桥国际名人传记中心”和“美国国际名人传记中心”名人录。曾任二、三、四届中华医学会心血管杂志编委。现任卫生部心血管病专家询委会副主任，全国心血管病防治科研领导小组副组长、中国高血压病联盟常务理事、北京安贞医院干部保健、老年心内科主任、教授、研究员。???? 生活方式与健康老龄化和心血管病洪昭光各位领导、各位专家、各位中老年朋友：????很高兴来和大家一起座谈一下关于“生活方式与健康老龄化和心血管病”的问题。按照世界卫生组织的定义“65岁以前不算老年人。咱们在座的有好多中年、青年老年人，那么人的生理寿命应该是多大岁数呢？按照生物学的原理，哺乳动物的寿命是它的生长期的5倍至7倍，人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间(20至多40)来计算，因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认的人的寿命正常应该是120岁。那么应该怎么度过呢？在这个120岁当中应该是健康7、8、9，百岁不是梦：70岁、80岁没有病，活到90岁也很健康，没有病：那么活到100岁不是梦，人人都应该健康100岁，这是正常的生物规律。可现在情况呢？应该平均活120岁却只有70岁，整整少活50岁。本应该70、80、90岁很健康，好多人40多岁就不健康，50多岁冠心病，60多岁死了，也整整提前得病50年。现在提前得病，提前残废，提前死亡成为当今社会普遍现象。我在北京调查，小学生已经有了高血压，中学生开始动脉硬化了，这就是我们今天讲座的问题所在。为什么我们经济发展了，钱多了，物质生活水平提高了，有些人反而死得更快了呢？有人就以为现在心脑血管病多、肿瘤、糖尿病多，都是因为经济发达了，生活富裕造成的，我认为是因为精神文明不足，健康知识缺乏而产生的。美国的经验表明：白人跟黑人相比，白人钱多，物质生活好，但是白人高血压、冠心病、肿瘤明显比黑人要少，寿命要更长：美国白领人受到较好的健康教育，精神文明、卫生知识、自我保健意识高。因此，现在我们得病越来越多，并不是因为物质文明好，而且精神文明不足，一手硬一手软。如果我们提高了卫生保健知识，那么我们就可以在经济发达的同时更健康，而不是病更多。所以首先要跟大家讲清楚，病越来越多绝不是物质丰富了，收入多了，钱多了，是因为卫生保健知识没跟上。现在影响我们身体健康的主要是什么病呢？心血管病是第一位。去年全世界死于新老心血管病是1550万人，占整个总死亡的四分之一，是全世界危害最大的疾病。世界卫生组织总干事讲过，只要采取预防措施，能减少一半的死亡，就是说有一半死亡完全可以预