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芳香按摩的重要 休閒管理系 譚鉉澕 觸覺的魅力 當嬰兒被擁抱時，會感受到舒適、溫暖的感覺；同樣的，老人醫學研究報告也指出，老人們經常反應出渴望被撫愛的傾向；人若缺乏被觸摸，往往有情感被剝奪的感覺。在高科技、充滿緊張壓力的時代裡，人都有被孤立、感覺無助的潛在危機意識，也都期待被觸摸，以獲得安全、滿足及被需要的慰藉。芳香按摩療法透過不同的按摩技巧，以及植物精油神奇的療效，讓肌膚接觸的那種微妙感覺重回我們的生命，不但舒緩工作上的壓力、也使我們更擁有被愛的喜樂心情！ 芳香按摩的藝術 按摩是一種接觸的科學技藝，分別根據不同的理論基礎，建構成一套有系統的手法，以激勵血液循環、安撫神經系統及改善淋巴系統，達到保健身體的目標。 瑞典式按摩，最主要的特色是利用快速的大幅度揮掃及拍打動作，以滲透及放鬆肌肉。芳香按摩利用北歐按摩的特性，來輸送精油給皮膚，並且舒緩緊張的肌肉組織、暢通血液循環。 東方指壓認為人體內有很多無形通道，所謂的「氣」或是「能量」就流通於其中，這通道也即是通稱的經脈。當經脈阻塞時，「氣」或「能量」無法流通，就會感到疲勞或身體不適、甚至生病。這無形通道有很多的穴點，穴點被指壓時，能夠打開停滯的經脈使能量暢通無阻，就能解除酸痛、疲勞。芳香按摩手法中，摘取一部份指壓的作法，來加強激勵或安撫的效果。 芳香按摩的藝術 反射神經按摩：如同指壓的原理，反射神經按摩也認為人體某些部位能透過反射神經，控制身體器官與腺體的運作。在手掌、腳底、腳背、耳朵等處都是反射神經集中的部位；反射神經按摩專家深信，凡重要器官在腳底都有相關的反射神經末梢存在，透過按壓腳底或腳背的反射區，對相關的器官必有裨益，芳香按摩療法就包含一些反射按摩的手法在內。 芳香按摩的藝術 按摩的重要 一.何謂正確的按摩接觸 人和人的皮膚上的接觸撫摸，肉體上的接觸，可使人開心安心常被按摩的動物有免役力，接觸(按摩)是心靈上的溝通交流，成人會摸被碰的部位(能量動力學)手有體溫有能量可使痛處解除，接觸對心靈上有幫助，關愛解除焦慮緊張，增加自信心，按摩是碰處的延伸，醫生應多對病人撫觸，增加醫療的功效，按摩是芳療最重要的一環，在小孩嬰兒時期多抱抱接觸長大後自信心十足。 二.芳療按摩的原理 加上精油有雙重效果，目的是促進血液及淋巴的循環、排毒，舒解心理、生理的焦慮，按摩的流暢很重要，不可隨時離開客人身體，按摩的方向要推向心臟的部位，壓力推向心臟，殘缺的按摩反而會有反效果，芳療的按摩沒有敲打的動作，而是有韻律、輕緩的按摩，力道不可太大，指壓不可與芳療按摩一起使用因指壓力量及按摩力道太重會影響淋巴循環系統。 按摩的重要 三.按摩的主要因素 接觸性、持續性、韻律感、力道很重要，芳療按摩速度運律4拍(淋巴按摩)，肌肉按摩運律3拍(瑞典式)，需持續性只要在客人身上不可隨意離開，否則對神經末端放鬆會有影響，順暢的運律感像跳舞一樣，完整的按摩不可太快也不可太慢要靠音樂的節奏、節拍。 怕癢、抗拒者的客人要使用放鬆肌肉的精油(肌肉僵硬緊張)，先泡澡泡腳可解除戒心，調整客人的呼吸，操作者手須服貼。 按摩的重要 四.被做者及操作者的舒適 操作的環境要有溫暖的感覺，沒有干擾的事物，按摩床［木很重要，必需符合操作者的高度，和操作者的腰椎有很大的影響，太軟的床也不適合，對顧客方面毛巾要蓋住沒有按摩的其他部位，客人才有安全感及溫暖，也不會有冷的感覺，客人做背部按摩時腳墊毛巾很重要避免腳背撐著不舒服，正面時後膝也可墊毛巾，適時給客人舒適的感覺。 按摩的重要 芳療師:確定手部及指甲的乾淨（不可留指甲），穿著服裝以寬鬆舒適為主，不可穿高跟鞋會影響按摩的速度，操作時要全神觀注，芳療師的心情會影響到客人的心情(操作時)，芳療師進行療程前，可使用乳香精油，能隱固能量中心，操作前先做暖身操、冥想，使心情保愉快。 按摩床高度在手握拳下的高度為準，高低會影響操作者的肩頸、腰部，正確姿勢蹲馬步或前跨。客人做完按摩頭昏、肌肉酸痛、水腫是因躺太久，若是超過3天可能手法上有問題。 按摩的重要 室內溫度要適中 光線要柔和 室內要薰香 隔絕所有不必要的噪音 雙手在按摩前要清洗乾淨，如雙手較冰冷、可泡在溫水中使手溫升高 穿著寬鬆舒適的衣服 按摩油要置放於伸手可及之處，使療程順暢 營造良好的芳療按摩環境 1.皮膚作用 　人體的皮膚及皮膚下的組織是一個設計奇　妙精巧的觸覺器官，透過神經末梢及血球兩種觸覺接收組織，以及神經系統的傳遞，讓大腦迅速獲知接觸的訊息；身體到處都佈滿觸覺接收組織，使得人類的觸感異常敏銳。通常，皮膚只要接受2萬分之1英吋的接觸，這個訊息在10分之1秒內便經由神經系統傳達到腦部；女性臉部更是只要有40萬分之1英吋的接觸就能感受到，可見觸覺器官的靈敏。 按摩的生理效應 2.神經系統作用：平衡神經系統，