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一、养成良好卫生习惯 （一）校园是我们共同生活的家， （二）所以，自觉养成良好的卫生习惯， （三）维护校园的环境，是我们每个人应尽的义务与责任。 （四）请在场的所有人扪心自问，你们做到了吗？ 二 、具备良好的文明礼仪修养 （一）尊敬他人的原则 （二）自律的原则 （三）真诚的原则 （四）适度的原则 三、要养成良好的生活习惯 （一）要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度 （二）要进行适当的体育锻炼和文娱活动 （三）要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯 （四）要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯 （五）要养成勤俭节约的好习惯 习惯的理解 我不是你的影子，但我与你亲密无间．我不是机器，但我全心全意听命于你.对成功的人来说,我是功臣.对于失败的人来说,我毫无差异． 培训我，我会为你赢得全世界．放纵我，我会毁掉你的终生．我到底是谁？我平凡得让你惊奇 养成良好卫生习惯，共创美好校园环境 我们看到，每个班的人都认真并积极的打扫自己的包干区，但总是没过多久，就会出现新的垃圾：塑料袋、食物包装袋、食物残渣……甚至还会看见纸片等垃圾从楼上飞下来。我不禁要问一问这些扔垃圾的人，你们有想到过别人的心情吗？即使是走到垃圾桶边这短短的一段路，你们也不愿走，而愿意去破坏校园的美好吗？ 生活故事吧 我为大家讲一个故事吧。我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园草坪上的椅子休息时，看见旁边长椅上的一个四、五岁的小女孩，走到十多米以外的垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴的走回来。那位学者问小女孩：“你为什么走那么远去仍一张纸呢？”女孩认真的说：“这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。”一个小女孩都知道要爱护环境，那我们就更加责无旁贷了。 　什么叫习惯呢？ 所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生.通过上一周的督促检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅,身心健康。 如何养成良好的卫生习惯 ???? 1、按时饮食，饭前饭后要洗手，养成良好的个人卫生习惯；??? 2、不在马路上吃东西，不边吃边玩，要学会辩认食品的QS标志，不购买食用三无食品。（无生产日期、无生产厂家、无商标），不食用过期变质食品。??? 3、不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等。??? 4、每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要经常剪指甲；??? 5、要经常洗澡，身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预防疾病。??? 6、放学后，值日生要把教室和包干区清扫干净，离校关好门窗。平时每位同学应自觉从自我做起，注意校园的环境卫生，校园会更加的整洁与美丽！ 二、具备良好的文明礼仪修养 礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，谦恭礼让的文明礼仪之邦。荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。” 文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。学生的学习也应该首先学做人，学做文明之人，学做社会中人。 三、要养成良好的生活习惯 （一）要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。 有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，这对促进同学们的身心健康是非常有利的。自觉遵守并主动适应学校的作息制度，保障充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯。有的同学习惯在晚上卧谈，结果第二天上课的时候精神疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响学业，还容易引起失眠，甚至引发神经衰弱症。研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。如果条件许可，午饭后可以小睡一会儿，但最好不要超过40分钟。? （二）要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯 大学生“饮食不良”现象主要表现在两个方面：一是饮食不规律，很多同学早晨起床较晚，来不及