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小学卫生知识试卷答案 一、填空题。 1、正确的刷牙方法是早晚刷牙顺着牙缝上下刷。 预防防视眼讲究用眼卫生改善学习环境、照明条件减轻视力负担常做眼保健操。“五勤”的内容是勤洗头勤理发勤剪指甲勤洗澡勤换衣裤。 营养过剩使人体过于肥胖易患高血压等疾。 饮水卫生要做到要喝煮沸过的温开水不要喝生水自带水杯，不要使用别人用过未消毒的水杯。 良好的饮食习惯包括哪些？ （1）吃饭要定时定量；（2）注意吃好早点；（3）午餐吃饱，晚餐吃少；（4）不乱吃零食。 、怎样把手洗干净？ ?（1）把手放入流动水或盆水中反复搓洗；（2）仔细将手掌、手背、手指、手腕都洗干净；（3）用热水加肥皂洗手去除手上的污垢和油腻；（4）不要在衣裤和脏布上擦干。 、怎样预防感冒？ ? （1）戴上口罩防止飞沫传染（咳嗽、打喷嚏）；（2）避免接触病人；（3）减少去公共场所机会；（4）加强锻炼。 人体需要的营养素有糖类蛋白质脂肪维生素矿物质水。 膳食平衡粗细粮搭配主副食搭配荤菜、素菜搭配。 保护牙齿应做到保持口腔卫生、早晚刷牙，吃东西后漱口。 正确的坐姿是保持脊柱正直，上身躯干不前倾不后仰，双肩要平，不耸肩，不歪头，大腿呈水平位，小腿呈垂直位双足着地，体位稳定，双眼平视。预防贫血主要是要注意饮食营养。多吃一些含蛋白质、铁、维生素丰富的食物。要克服偏食、挑食的坏习惯。 什么是心理卫生与健康？ （1）身体发育良好，没有疾病；（2）体质健壮，抵抗疾病能力强；（3）精力充沛，热爱学习和劳动；（4）具有坚强的意志；（5）关心他人，助人为乐；（6）讲文明、讲礼貌、讲卫生。 、什么是自我保健？自我保健的内容包括哪些？ 自我保健是指由个人、家庭、邻里、亲友和同事自发的卫生活动，并作出与卫生有关的决定。维护健康，预防疾病，自我诊断，自我治疗，以及在医疗机构诊治疗后继续自我保健等。 青少年健康生活方式的基本内容是什么？ （1）注意膳食的营养和卫生；（2）坚持参加体育锻炼；（3）科学的安排休息和睡眠；（4）不吸烟，不喝酒；（5）保护良好的卫生环境；（6）搞好家庭环境卫生；（7）掌握防病，治疗知识。 小学卫生知识试卷 班级： 姓名： 一、填空题。 1、正确的刷牙方法是早晚顺着牙缝刷。 预防防视眼讲究用眼卫生改善学习环境、照明条件减轻视力负担常做。“五勤”的内容是勤洗头勤勤剪指甲勤勤换衣裤。 营养过剩使人体过于易患等疾。 饮水卫生要做到要喝的温开水不要喝自带水杯，不要使用别人用过未消毒的水杯。 良好的饮食习惯包括哪些？ 、怎样把手洗干净？ 、怎样预防感冒？ 人体需要的营养素有糖类维生素。 膳食平衡粗搭配搭配荤菜、素菜搭配。 保护牙齿应做到保持口腔卫生、早晚，吃东西后。 正确的坐姿是保持正直，上身躯干不前倾不后仰，双肩要平，不耸肩，不歪头，大腿呈水平位，小腿呈位双足着地，体位稳定，双眼。预防贫血主要是要注意饮食营养。多吃一些含蛋白质、、维生素丰富的食物。要克服、挑食的坏习惯。 什么是心理卫生与健康？ 什么是自我保健？自我保健的内容包括哪些？ 青少年健康生活方式的基本内容是什么？