(个人心得)最强最快最有效的排毒减肥方.docVIP

（个人心得）效的排毒减肥方法现在有很多排毒减肥的方法，以为个人临床经验来看，某些问题解决的方法越多说明它的疗效越不清楚。就我知道的排毒减肥的方法就有吃左旋肉碱、减肥茶、中药、针灸、按摩、火罐、运动疗法、中频离子机、节食、蛔虫卵、营养餐、抽脂、美体内衣……可以说是五花八门，花样繁多。我们不能说这些方法没有效果，但就我个人来说现在这个社会大家都像总理一样，如果效果太慢个个都恨不得找把刀来削。我个人就是个胖子，以前是60公斤的帅哥，参加工作后海吃海喝后一年后就长到80公斤，搞的我在女孩面前一点信心都没有了。我就试了很多的方法，当然前提是要安全、痛苦小、才考虑有效做。上大学时我就开始帮身边想减肥的朋友同学用各种方法减肥。经过这么长时间的折腾，我见到喝减肥茶后拉到虚脱，吃左旋肉碱把肝吃坏，针灸按摩火罐把身上搞伤痕累累见到针就得瑟，也有节食后瘦是瘦了但色比鬼好看一点点，还有一女孩去运动运动不当肌肉裙子，最让人受不了的是一些女同胞穿上美体内衣硬生生把肚子上的肉挤到胸上气都喘不上来你说这是受什么罪啊?????? 我在想有什么安全、高效的办法可以排毒呢谈到这个话题我们首先要搞清楚什么是肥胖，如果你觉得自己胖很美就不适了。????肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病