体育文化简答题.docVIP

1、试说运动损伤的原因。 A.准备活动不当a.定向运动是一项学生体育项目，以为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。 b.定向运动是一项家庭体育运动，周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系，增加乐趣。 c.定向运动是一项精英人才体育项目，因为它富于挑战，勇于尝试从未尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高是小达到世界顶级目标。 d. 定向运动是一项非常重要的世界体育项目，因为拥有世界锦标赛。 e. 定向运动是一项自然环境体育项目，因为它教会你如何在自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。 f. 定向运动是一项不需任何话费的群众性体育项目，所需的只是一张好的定向图和一个指南针，服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。 g. 定向运动是一项探险寻宝体育项目，给你惊险刺激的人生经历。 h. 定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目，在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。 因此，定向运动吸引力全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段的人们的广泛参与。 15、日光浴健身方法和注意事项。 方法：（姿势）卧位坐位均可，面部不能照射，带上墨镜更好。 （时间）选择光线合适的时候，适应后时间适当增加，到1~2小时左右。 注意事项：天气转暖开始，夏天阳光强烈，涂抹一种含防晒因子是防晒霜。 发高烧，有出血倾向的疾