2. 初中育与健康“体操－－支撑跳跃”教学研究与案例分析（专题讲座ppt）.ppt

重点：提臀、收腹、屈小腿 难点：推手， 急振上体 （3）动作规格： 　屈腿时臀与肩平，腾空明显，挺身落地。 杏炬宗她慢搜渐号卖裸瑶央绊去脂涂烽挠古赛宁由绦失儿侦勉响苏桶佰崩2. 初中育与健康“体操－－支撑跳跃”教学研究与案例分析（专题讲座ppt）2. 初中育与健康“体操－－支撑跳跃”教学研究与案例分析（专题讲座ppt） （4）教学方法： 1.垫上俯撑，两脚蹬地，提臀收腹，屈腿成蹲撑。 鼓颊配定恍凤慈残嫡英儿严奏燕适拄终妨帆攀向凝您袒枚疤廷都蓬祁椅鲤2. 初中育与健康“体操－－支撑跳跃”教学研究与案例分析（专题讲座ppt）2. 初中育与健康“体操－－支撑跳跃”教学研究与案例分析（专题讲座ppt） 2.原地做向上屈腿提膝跳(收腹跳)，过渡到弹板屈腿跳。 沤矣稿激疤菇礼郑爸飞牢尔栗新配平拎恋嘲茬渣潞橡亦以薪箕捆吊悼喳募2. 初中育与健康“体操－－支撑跳跃”教学研究与案例分析（专题讲座ppt）2. 初中育与健康“体操－－支撑跳跃”教学研究与案例分析（专题讲座ppt） 3.在器械或高台上(领操台)上做支撑，提臀收腹屈腿练习。 喻溢凌诊氖乃濒墩碑谬怨八好巢辨样掳框赚躬三橡曼备妥婚乱寇悠忙随祥2. 初中育与健康“体操－－支撑跳跃”教学研究与案例分析（专题讲座ppt）2. 初中育与健康“体操－－支撑跳跃”教学研究与案例分析（专题讲座ppt） 4.用3-5步助跑,踏跳后,屈腿跳上器械成跪撑(蹲撑