第十章 肥胖与体重控析.pptVIP

第十章 肥胖与体重控制 教学目标： 一、通过本专题的教学，使学生了解肥胖、体成分、身体指数的概念以及肥胖与体重控制的意义。 二、了解肥胖的诊断方法与判定标准和肥胖发病机制与防治理论。 三、掌握运动对体重、体成分的控制和运动减肥的机制。 四、了解减肥运动处方的制定。 教学要点： （一）肥胖的概念、分类、诊断和肥胖的危害。 （二）体成分的概念、估算方法和体重与体成分控制的意义。 （三）体重、体成分控制的理论基础和控制方法。 （四）体重、体成分控制控制方法及注意事项。 （五）运动减肥机制和减肥运动处方。 小结： 1、肥胖及其相关综合症严重危害 人类健康，超重和肥胖也影响运动成绩的发挥。 2、肥胖与体重控制的问题应该倍受关注。 思考题： 1、何谓肥胖？有何危害？ 2何谓体成分？体成分与体重控制有何区别？ 3、试述肥胖的诊断和判定标准。 4、试述运动减肥的机制。 5、试述肥胖发生和流行的原因？ 6、试述减肥运动处方制定的原则，并举例说明 * * 第十章 肥胖与体重控制 第一节 肥胖 一、肥胖及其危害 （一）概念 传统观念认为，肥胖，就是营养好，民间曾称发胖为“发福”，认为肥胖代表“富有”和“权威”。 现代观念认为，肥胖是一种现代文明病。大流行病学研究结果使人们越来越清醒意识到肥胖是一种普遍存在的严重危害人类健康的疾病。 医学专