高中生的学习焦虑与调控方课件.docVIP

高中生的学习焦虑与调控方法 ? 浙江省富阳市新登中学 洪小华 （311404） ? 关键词：高中生 学习焦虑 调控 ? 据中科院心理研究所最新提供的资料，中学生中有36.7%的学生存在着学习压力上的心理问题（见2000年1月10号《中国教育报》）。目前高中学生在学习上的心理问题，主要是学习适应不良，表现为学习焦虑和自卑感。来到我校心理辅导室接受辅导的学生中，超过百分之五十是由于学习上的心理问题，而学习上的心理问题以学习焦虑最为突出。本文在分析学习焦虑对中学生学习的影响，产生学习焦虑的主要原因的基础上，提出一些调控的方法，以供教育者对这一问题的参考。 容易 困难 高 高 低 低 焦虑程度 一般程度 最佳水平 焦虑程度、学习材料、学习效率的关系 学习焦虑是一种一般性的不安、担忧和紧张感，其原因在于害怕学习失败，担心不能完成学习任务以致随之而来的自尊的丧失。焦虑对中学生的学习的影响和学习活动的性质有关。 　 心理学研究表明，焦虑对学习的影响是一个复杂的问题。一般认为，焦虑程度与学习效率之间的关系呈倒“U”曲线，即焦虑程度过强和过弱都会使学习效率下降，可望取得最佳学习效率的焦虑程度应是中等的。 但最佳的焦虑程度也因人、因学习材料的性质不同而变化，在比较容易的材料中，学习效率随焦虑程度的提高而上升；随学