宝宝生长周期中.docVIP

怀孕第1周这一周，为怀孕做准备这周妈妈要注意的是保持营养和心情愉悦、自测自己的排卵期，和亲爱的爸爸一起为未来宝宝倒计时！怀孕前妈妈和爸爸最好最一次身体检查，看看是否适合孕育宝宝；还要在饮食上注意均衡营养，补充所需物质，如叶酸等；还要积极的锻炼身体；除了调节好自身以外，还要注意选择受孕的最佳季节夏秋之季。孕前3个月开始进行营养储备多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。 孕前3个月开始服用叶酸增补剂 怀孕之前夫妻都要慎用药物免使用吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑等药物孕前积极调整不正常的体重女性体重低于标准体重15%高于标准体重20%以上孕前积极进行各种体育锻炼 孕前去医院做一次身体检查 暂时离开有害的工作环境 优孕营养餐 怀孕第周排卵期来临，宝宝会悄无声息的来到妈妈的腹中。这周妈妈没有明显的反映，但是妈妈的子宫和输卵管里却发生着翻天覆地的变化，所以不可掉以轻心，也无须过于紧张！这个时期受精卵不断分裂，成为有100多个细胞组成的细胞团，叫做“桑胚体”，因为形状象桑葚一样而得名。桑胚体继续进行细胞分裂，产生一个中空的泡状物，叫胚泡，这时它已经来到了子宫腔。这个时期的受精卵发育很抽象，母体也没有明显的表征。 要保持准备怀孕前的有质量的生活，不仅妈妈不可以吸烟，爸爸也要戒烟保持良好的睡眠和情绪，避免接触有身体有害的环境，如辐射、