2课心理健康哆来咪.pptVIP

高等教育出版社 高等教育电子音像出版社 高等教育出版社 高等教育电子音像出版社 第2课 心理健康哆唻咪 古代医圣华佗说：“善医者，先医其心而后医其身。” 当代著名作家、心理咨询师毕淑敏说：“一个人，在温饱问题解决之后，就会更多地关注自己内心的渴求，这是进步和文明的表现，是现代社会不可阻挡的趋势。” 什么是心理健康？ 判断心理健康的标准是什么？ 怎样正确理解心理健康？ 什么是真正的健康？ 1990年，世界卫生组织对健康的定义：健康不仅是没有疾病，而且还包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 身体健康 是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常。 社会适应健康 就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。 道德健康 就是不以损害他人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。 世界卫生组织提出的健康的10个标准 1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 2、处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔； 3、善于休息，睡眠良好； 4、应变能力强，能适应各种环境的各种变化； 5、对一般感