公开课单肩后滚翻成单膝跪撑.docVIP

江苏省宿城中等专业学校活页教案 课题 课题：单肩后滚翻成单膝跪撑 课时分配 4 教 材 体操教学模块（水平五） 教 学 目 标 知识与技能 1.提高平衡和空中定向能力，发展灵敏、协调及腰腹力量等综合素质 过程与方法 2.90％动作， 情3.提高自主，合作探究学习的能力，增强团队合作意识和创新能力 教学重难点 教学重点 掌握好分腿、翻臀、头侧及推撑时机头手协调配合经过单肩向后滚翻 教 法 1.通过采用直观教学法（挂图、教师示范）及相应的辅助练习分解与完整相结合的教学方法同学间的保护与帮助来完成。 学 法 阶梯式分难度练习 场地器材：操场技巧：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 要领： 由直腿坐开始，体前屈，两臂前伸接着上体后倒同时举腿翻臀，头向左（右）侧屈。当臀部翻至垂面时，左（右）腿向后上方伸出，同时右（左）臂侧伸，左（右）手及时用力推地，经右（左）肩向后滚翻，右（左）腿向下落至屈膝跪地成单腿跪撑平衡。 重点：翻臀、头侧屈及双手肩后推垫时机 1、举腿、翻臀 要领：屈、倒、举、翻（由并腿坐开始，上体充分前屈，接着迅速后到，收腹举腿、翻臀） 2、仰卧歪头放臂 要领：头侧屈左（右），左（右）肘关节弯曲，手掌撑在垫子上，掌心朝下，右（左）手水平放好，掌心朝下。 3、单脚跪撑平衡练习 要领：平衡时重心投影落在手、膝支撑面内。 单肩后滚翻成单膝跪掌平衡的保护与帮助要领：保护者单腿跪立于练习者侧面，一手托其后举腿，另一手托其肩，帮助翻转。 5、分组练习单肩后滚翻成单膝跪掌平衡 体委整队，报告人数。 2.师生问好，安排见习生。 3.教师提问，导入本课教学目标与内容。 1.讲解游戏规则，带领学生做好游戏 2.语言引导并参与练习 辅助练习：腿夹排球后举腿 教师示范 讲解要求 学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 示范，。 （2）教师巡视指导，适时参与练习。 检查服装 3.学生回答 随语言提示练习，注意呼吸的配和 学生认真听 到指定地点列队练习 观摩展示 集体分队练习两次 观看示范，回答问题 分组练习，注意合作，探究学习 重复练习 学生分组展示交流 组织：四列横队。 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★ 要求：1精神饱满，动作到位，口令响亮 2积极认真，反应迅速，气氛活跃。 组织：中完成 要求： 1充分活动身体关节部位 2动作舒展有力，动作协调 3跟音乐练习 学生手拉手成体操队形散开。成双层圆 教学反思 学生做追步时有跳的现象，要多加强中段发力收紧的练习