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第十章 心境状态与运动表现参考答案 一、填空题 1．环境刺激，情绪或情感， 微弱而持久。 2．精力感，幸福感，抑郁，疲劳，惊慌，愤怒，紧张。McNair）状态四、匹配题 1．心境状态 2．赛前心境对运动行为行为预测的效果 五、判断题 1. √ 2. √ 3. × 4. × 5. √ 6. × 7. √ 8. √ 9. × 10. √ 11. × 12. √ 13. × 14. √ 15. √ 16. × 17. × 18. √ 19. √ 20. ×21. √ 22. √ 23. √ 24. √ 25. √。 六、简答题 1．什么是心境状态？ 答：心境状态是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久的情绪状态。心境状态有积极和消极之分，积极的心境主要体现在精力感和幸福感两个方面，消极的心境包括抑郁、疲劳、惊慌、愤怒和紧张等情绪。会使人在心理上形不同人群参与不同类型及强度的身体锻锻老年人 消极心境 积极心境 紧张 抑郁 精力 疲劳 愤怒 自尊心 慌乱 效果好 效果差 开放式运动技能 闭锁式运动技能 个人项目 集体项目 短时间运动项目 长时间运动项目 以自我为参照 以他人为参照