101种防御机制搞笑版供参习.doc

101种防御机制搞笑版 ? 精神分析理论中，防御机制是很有意思的一部分，简单说就是每个人在成长过程中，都发展出了一整套保护自己的措施。这些措施可以是成熟的、强大的，也可以是不成熟的、脆弱的，这些措施就是防御机制。防御机制的强度，约等于人格的强度。 ??? 心理学家曾奇峰老师，把这101种防御机制译成中文，并在讲课时举例予以说明，使我们获益良多。 伍罡老师试着用搞笑的方式演绎一下这些防御机制。心理月刊自2011年1月号起，连载着101种防御机制的“曾/伍结构版”，众乐乐也。 ??? 特约支持人：老伍（注：曾奇峰翻译版，简称曾版；老伍的搞笑版，简称伍版；老伍的说明版，简称伍说） ??? ??? 1、投射： ??? 曾版：你把自己的东西加到别人身上。 ??? 伍版：小男孩问妈妈：“我到底是从哪里来的？”妈妈支支吾吾遮遮掩掩地解释了半天从受精到分娩的过程，儿子听完一头雾水地说：“怎么会这样？我的同桌说他是从河北来的！” ??? 伍说：妈妈调子起高了。 ? ??? 2、内射： ??? 曾版：你形成了一个他人的意象。 ??? 伍版：我要了份鱼翅炒饭，用了三双筷子楞没找着鱼翅，叫来服务员：“你能告诉我鱼翅在哪吗？”服务员叫来厨师，厨师眼珠子一瞪：“我叫鱼翅！” ??? 伍说：他人告诉你，鱼翅炒饭一定是用鱼翅炒的饭，其实也可以是名叫鱼翅的人炒的饭。 ? ??? 3、幻觉： ??? 曾版：你看到或者听到你想听到或者看到的，包括愿望、评论、想象或者批评等，没有现实检验。 ??? 伍版：看这人的脸长得多精神呀，眼睛长得跟丸子似的，耳朵长得跟饺子似的，鼻子长得跟蒜似的，头发跟粉丝儿似的，胡子跟海带似的，豆皮的嘴，蚕豆的牙，整个一个东北乱炖的脑袋。 ??? 伍说：饿狠了。　 ? ??? 4、投射性认同：三种使用方式 ??? a)曾版：投射了如此之多的自己给他人，以至于造成了他或者她的巨大改变； ????? 伍版：我说的话，大伙儿是愿意听啊，是愿意听啊，还是愿意听啊？我绝不强求! ????? 伍说：十面埋伏。 ????b)曾版：刺激他人产生你的不愉快情感（“痛苦的恋人伙伴”，把自己压抑的东西投射给别人。） ????? 伍版：人家给了我一张15元的钱！我听说人民币出新版的了，可好像上面印着都是毛主席呀！这上面怎么印着芙蓉姐姐？不行！我得把这钱花出去！我到了远郊，用这钱买了一块钱的板栗，卖板栗的小贩拿过钱看了半天，揣兜里了。我净偷着乐了，等回家一看，人家找了我两张七块的！ ????? 伍说：天下大同。 ??? c)曾版：刺激他人产生你的不愉快情感，加上使这个人像那个曾经让你不快的人一样对待你。 ????? 伍版：我在酒吧喝酒，喝太多了，想上厕所，于是掏出一张纸条来写上：“我是黑社会的，我往里边吐了口痰。”把这张条儿压在我的杯子上，然后上厕所去了。回来一看，杯子没人敢动，还在那儿，我拿起杯来又喝了一口，看见纸条上有别人写的字：“我不是黑社会的，我也吐了口痰。”真恶心！我要先看纸条就对了。我就忘了这茬儿了，先喝了一口。 ????? 伍说：属于没事找抽型的。 ? ??? 5、投射性指责： ??? 曾版：你因为自己的问题不公正地指责他人。 ??? 伍版：你无耻的样子颇有我年轻时的神韵。 ??? 伍说：忆往昔峥嵘岁月稠。 ? ??? 6、否认：假设你自己感知到了现实： ??? a)曾版：本质否定：尽管现实明确存在仍加以否认。 ????? 伍版：我也想出人头地，实在是当时太淘气，我差400分没考上北大。 ????? 伍说：北大逃过一劫。 ????b)曾版：行为中的否认：用行为象征性地说，“那个肮脏的现实并不是真的！” ????? 伍版：早餐里吃到刷锅的金属丝很正常，这正说明我们食堂是严格按照先刷锅后做饭的顺序操作的！ ????? 伍说：心中有佛，铁丝奈我何？ ??? c)曾版：幻想中的否认：坚守不正确的信念，所以不愿意看到现实。 ????? 伍版：“我抽烟稍微多一点。后来看电视有个健康节目，说抽烟有害健康，容易猝死。吓坏了我了。一咬牙一跺脚，打今天起------不看这节目了！ ????? 伍说：这是正宗的防御。 ??? d)曾版：言语上的否认：使用特殊的词汇让自己相信现实是虚假的。 ????? 伍版：我没什么大毛病，就是时不时闹个小三灾儿------非典、艾滋、癌。 ????? 伍说：革命的乐观主义。 ? ??? 7、失区别：（自体-客体混乱）： ??? 曾版：你变成了别人要你变成的那个人。（为了避免被指责，所以和别人混在一起。） ??? 伍版：老王赛狗爱作弊，有一次刚给狗喂完药，被老李发现了：“你怎么给狗吃药？”“不是，这是钙片儿，给你来一片，我也来一片，没事……”然后王先生偷偷跟狗说：“好好跑，现在除了我跟老李，没人追得上你。” ??? 伍说：这个谎言的成本也太大了