九阳豆浆机中华五谷生养文化糊.docVIP

【九阳豆浆机】中华五谷养生文化——糊 (2009-06-05 11:16:00) 转载 标签： 九阳豆浆机 九阳股份 企业文化 九阳小家电 饮食 养生 流感 健康 杂谈 分类： ? ●?? 糊——中华五谷养生文化代表（基础篇） ? ‘ 糊 ’俗称流食；是中华五千年食文化的积淀； ? 何为养生？所谓养，即保养、调养、补养、护养；所谓生，指生命、生存、生长之意。养生，通俗理解，就是保养生命，让有限的生命更健康更长寿。而养生大体又分为四季养生，食疗养生等。 ? 预防胜于治疗，食疗胜于药疗，中医即强调“药食同源”的道理，食物也有预防和治疗的养生功能。不同颜色、味道的食物入不同的脏腑，只有根据自己的身体体质、不同脏腑反映的不良症状来选择适合的食物，才能达到最佳养生的目地。 ? “皇帝内经”中有记载：食物的酸味与肝相应，有增强肝脏的功能；苦味与心相应，可增强心的功能；甘味与脾相应，可增强脾的功能；辛味与肺相应，可增强肺的功能；咸味与肾相应，可增强肾的功能。但是，在选择食物的时候，必须五味调和，这样才有利于健康；若五味过偏，会引起疾病的发生，平时要注意各种味道的搭配，做到五味调和。 ? ●?? 身体不可缺少的营养物质 ? ? ? 功能 与 用途 ? 蛋白质 ? 制造红血球、能有效治疗贫血、预防脱发（不吃饭减肥易脱发和头皮屑增多功） ? 脂肪 ? 能够帮助脂溶性物质的吸收、例：