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大庆石化总厂职业高中 秦艳明 在家庭或学校中会不会大声斥责别人 是否在意别人对你的看法 面对陌生人是否害怕 接触到新事物时会不会慌乱 处于新环境时会不会感到害怕 老师对你说话时，你是否手足无措 自信是否一定要有实力支撑？ 观念性自信 实力性自信 激励、帮助获得 强化 没有前者，后者往往无法获得；没有后者，前者不能稳固持久。 在纸上写下肯定自我的一句话。 要求： 1 、以现在时态而不是将来时态进行肯定 我将来会很幸福×。 我现在很幸福√。 2 、要在积极的方式中进行肯定 我再也不偷懒了 ×。 我越来越勤奋了√。 3 、简短、有力 4 、相信你写的这句话 每天早晚各一次对着镜子说一些肯定自己的话，记住：要有力地、充满自信地说出。 在一间房子里，你会在墙上挂什么？ A、挂画 B、挂照片 C 、挂年历,月历 D 、挂钟 这是一个心理投射测验，可以测出你最大自信的来源，其实就是你生活中最看重的东西。 准确性比较高，你不妨试一试！ 你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你，你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品味的人生，才能凸显你的能力但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。。 你的自信来自于别人对你的肯定你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外表非常重要别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，。 你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。 你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎。 心理学家的研究表明，自信与许多行为相关联。 敢于表达自己敢于表达不同的意见，不迷信权威，不人云亦云，承认自己与他人在观点上存在差异。。 积极的行为能够发现别人的优点或成就，善于表扬他人，也能坦然接受他人的赞扬。。 心理学家的研究表明，自信与许多行为相关联。 敢于表达消极情感例如，敢于拒绝他人过分的请求，争取自己的权利。表达自己的愤怒，要求搅扰自己的人改变他们的行为。。 接受并积极应付个人极限敢于承认自己犯了错误，虚心接受批评，谦逊好学，能够不耻下问。。 拥有这样自信的人，自身现在的水平、实力、本领并不一定很强，但他相信自己会不断发展、越来越好，因此他敢于尝试、追求成功、不怕失败、乐观充实。 有实力去实现自己的人生梦想。 求职应注意的礼仪 求职时最礼貌的修饰是淡妆 面试时最关键的神情是郑重 无论站还是坐，不能摇动和抖动 对话时目光不能游弋不定 要控制小动作 不要为掩饰紧张情绪而散淡 最优雅的礼仪修养是体现自然 以一种修养面对两种结果 必须首先学会面对的一种结果----被拒绝 仍然感谢这次机会，因为被拒绝是面试后的两种结果之一。 被拒绝是招聘单位对我们综合考虑的结果，因为我们最关心的是自己什么地方与用人要求不一致，而不仅仅是面试中的表现。 不要欺骗自己，说“我本来就不想去”等等。 认真考虑是否有必要再做努力。 必须学会欣然面对的一种结果----被接纳 以具体的形式感谢招聘单位的接纳，如邮件、短信 考虑怎样使自己的知识能力更适应工作需要 把走进工作岗位当作职业生涯的重要的第一步，认真思考如何为以后的发展开好头。 Thank you