职业生涯规划-赵玉萍-第五六七八期.ppt

职业生涯规划 职业生涯的模式 职业发展阶段 成长阶段 探索阶段 确立阶段 维持阶段 下降阶段 确立阶段大约发生在一个人的24岁～44岁之间这一年龄段上， 它是大多数人工作生命周期中的核心部分。有些时候，个人在这期间(通常是希望在这一阶段的早期)能够找到合适的职业并随之全力以赴地投入到有助于自己在此职业中取得永久发展的各种活动之中。人们通常愿意(尤其是在专业领域)早早地就将自己锁定在某一已经选定的职业上。然而，在大多数情况下，在这一阶段人们仍然在不断地尝试与自己最初的职业选择所不同的各种能力和理想。 到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。 下降阶段当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种新角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。 能力 是顺利有效完成某种活动所必备的心理条件的心理特征。某种意义上讲能力是智力。 智力是从事任何活动都必须具备的心理条件，既认识事物并运用知识解决实际问题的能力。 解读人格类型 人格的心理特征包括：人的能力、气质和性格． 心理学从人格角度，一般将人分为两大类， 外向的人和内向的人。 这两类，还各有两种不同的表现方式。这样，通常就将人分成四种人格类型。 乐天型、急噪型 外向S和C ， 抑郁型和冷静型 内向M和P。 心理学研究表明：每种人格类型都各有强势（优点）和弱势（缺点），但都有价值。 对人格类型的了解，有助于我们了解自己，同时理解别人，使我们在生活中与人沟通相对容易。 人格结构: 内向型:心理活动常指向自己的内心世界,好沉思,谨慎,多虑,爱独处,交际面较窄,有时难于适应环境的变化 . 外向型:关心外部事物,活泼开朗,不拘小节,善交际,情感外露,独立,果断,容易适应环境的变化. 你是哪种人格类型？ S ：乐天型（活泼型） 日常表现：洗澡时常唱歌；一句话结束时喜欢用惊叹号、爱用最高级；爱主动寻找朋友，似乎每个人都是他们的朋友；喜欢与人在一起，喜欢张罗聚会的活动；常失去重点和原计划要做的事；常常丢钥匙等。 优势：有能力给人带来希望与快乐；个性活泼、积极、少悲观失望；非常有同情心、善良热情；充满点子，有创造性。 缺点：有时不愿接受管教；有时会承诺一些做不到的事；常表现夸张；对事情有很多观点并急于表达，表现有时太爱说话，会打断别人；脑子里充满新奇想法，有的脱离现实。 你认识他吗？ 爱因斯坦就是这个类型的人！ 一个关于他的故事：一次他在欧洲乘火车旅行，查票的人来了，他就开始到处找自己的票。但找遍可找的地方就是没找到，自己很着急。查票员安慰他说：“别着急，没问题的！”爱因斯坦却说：“你不懂，非常大的问题！找不到票我怎么知道在那里下车呢？” C： 急噪型（力量型） 日常表现：中世纪时代，急噪词语来自愤怒，Ｃ类的人是日常表现比较易怒的人，但假如他们对人或事有所预备，也很自制。这类人只要开始做一件事，就会投入地努力工作，把事情做成。所以，他们常被称为“事情的实现者”。 优势：无所畏惧，精确，天生的领袖和问题解决者，值得依赖，能够投入精力做事，有远见、有魄力。 缺点：很容易被激怒，易指责别人，好做别人的老板；通常情感迟钝，很容易将焦点聚集于工作而不注重必要的感情；他们有一定的预见能力，但有时固执己见，对外界信息不在意。 如果你希望做成事情，就和C型的人合作！  M：忧郁型（完美型） 日常表现：过去这个词是悲伤、阴沉，但是现在这个词慢慢发生改变，有沉思、思考的意思。这种类型的人，日常表现为一个“沉思者”或“思考者”，喜欢有自己的时间，他们有很强烈的情感体验，但是，表现出来的恰恰相反。大多数文化人和艺术家都是这种类型的人。 优势：很有洞察力，敏感、尽责，是个追求完美的人；待人友好、忠实可靠、自我牺牲；日常表现安静，有音乐、绘画或其它艺术领域的天分；在工作方面，他们保证工作质量，保证事情按正确的方向运作。 缺点：遇到困难或问题易情绪化或消沉；不善交际；有时过于敏感和过于焦虑。 P：冷静型（和平型） 日常表现：是平静的、似乎没有感情色彩的人；这类人较难被激励去做事；他们生活得比较放松，表现得与世无争；有时干巴巴讲笑话，常说：“没事，让生命就这样过去！” 优势：非常好的外交家，有矛盾发生时，他们是最好的协调者和解决者；实际、独立、很有耐心；易与人打交道，能很快与各种各样的人建立关系，并包容与自己不同的人。 缺点：有时被人称为冷漠，有时比较懒散，不象是生活的参与